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Rashida Jones und Körpervertrauen

Getty ImagesFrom Gesundheit Magazin
Fernsehstar Rashida Jones, derzeit auf NBC Parks and Recreation, spricht über Körpervertrauen , lustige Leute, und was sie von den berühmten Eltern Quincy Jones und Peggy Lipton gelernt hat.

Mein Go-to-Feel-Food ist ... Pizza.

Für mich beginnt Körpervertrauen mit ... nicht anderen zuhören.

Ich denke, meine beste Eigenschaft ist ... wahrscheinlich meine Beine. Sie sind genau wie meine Väter. Sie sehen immer muskulös aus, auch wenn nicht viel trainiert wird.

Mein größtes Gesundheitsbedauern ist ... nicht alt genug, um in den 80er Jahren aerob zu werden.

Mein peinlichstes Halloween-Kostüm war ... als meine Schwester mich zum Engel ihres Teufels zwang. Ich trug einen opalfarbenen weißen Unianzug und ein Tutu. Ich war 13 und mollig. Kein guter Blick für mich.

Der beste Rat, den mein Vater mir je gegeben hat: Lebe das Leben aus Liebe und nicht aus Angst. Das ist mein Kompass, wenn ich Entscheidungen treffe.

Der beste Rat, den meine Mutter mir je gegeben hat: Pflegen Sie Ihren Geist, denn es ist ein wertschätzender Vorteil. Je mehr Sie daran arbeiten, desto besser wird es. Deine Blicke werden immer schlechter, warum also unnötige Sorgen in sie investieren?

Mein Happy-Life-Motto: Die Tiefen sind unvermeidlich, also liegt es an dir, die Höhen zu erstellen.

Mein Idealist hat diese Qualitäten: Zuversicht, Humor, bedingungslose Liebe und ein großes Gehirn.

Mein lieblings billiger Stress-Buster ist ... eine lange Fahrt mit heruntergelassenen Fenstern, wie ein glücklicher Hund.

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Wenn ich diesen nachmittäglichen Einbruch treffe, gehe ich normalerweise auf ein: Ein Disco-Nickerchen. Oder eine PIZZA.

Wenn ich verwöhnen will ... esse ich PIZZA. (Ich mag Pizza.)

Ich hasse Übung ... mehr als alles andere, wenn ich auf dem Weg ins Fitnessstudio bin. Ich liebe Sport mehr als alles andere, sobald ich das Fitnessstudio verlasse und den Rest des Tages.

Was mich in die richtige Stimmung versetzt: Ich beobachte "So denkst du, dass du tanzen kannst". Diese Tänzer sind lächerlich stark und erstaunlich. Es bringt mich dazu, meinen Körper zu bewegen (viel weniger anmutig).

Mein Lieblingstraining ist: Tanzkurs oder Spinning. Spaß und Effizienz (bzw.)

Eine Krankenschwester auf Parks and Recreation zu spielen, hat mich dazu gebracht: Ich wünschte, ich könnte nur immer Peelings tragen. So bequem.

Was mich immer glamourös macht, ist : Roter Lippenstift und Christian Louboutin Heels.

Das Drogerie-Schönheitsprodukt, das ich liebe: Burt's Bees Gründlich therapeutische Honig- & Sheabutter Körperbutter

Meine Lieblingsmusik zum Entspannen ist: Irgendwas Marvin Gaye, Donny Hathaway oder Stevie Wonder.

Wenn ich gut lachen muss, I: Geh zur Arbeit. Ich bin so glücklich, dass ich mit einigen der lustigsten Menschen der Welt arbeiten kann.

Mein größtes Gesundheitsbedauern ist: Ich bin nicht alt genug, um in den 80er Jahren aerob zu werden.

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