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Race Report: First-Time Triathlet Hat das New York City Triathlon

Ich bin offiziell ein Triathlet! Am Sonntag habe ich den Nautica New York City Triathlon mit einer beeindruckenden (für mich mindestens) 3 Stunden, 3 Minuten und 57 Sekunden absolviert. Hier ist eine kurze Zusammenfassung ... gut, so schnell wie ich es schaffe, ohne an all den saftigen Details des Tages zu sparen.

Weckzeit: 4 Uhr
Um zu vermeiden, dass wir uns zu sehr verschlafen oder überanstrengen Brooklyn Teamkollegen Sarah und Sharon und ich planten eine Übernachtung bei mir am Abend vor dem großen Event. Nach einem leckeren Pasta-Abendessen (yay for carbo-loading!), Gesponsert von Team in Training, gingen wir zu meiner Wohnung, um mit Wite-Out unsere Namen auf unsere Trikots zu schreiben und ein letztes Mal unsere Packlisten durchzugehen.

Nach einem Screening von Wahre Geständnisse eines Shopaholic (Ich empfehle dringend betäubende Chick Flicks, um von der Angst vor Vorurteilen abzulenken), wir schafften es gegen 23 Uhr ins Bett und schlief überraschend gut. All die Rennen an diesem Tag, unsere Motorräder an der Wechselzone abzustellen und den Kurs ein letztes Mal zu durchstreifen, hatten uns anscheinend mehr müde gemacht, als wir es erwartet hatten.

Der Wecker klingelte um 4 Uhr morgens Zur gleichen Zeit öffnete sich der Himmel und es begann zu fließen. Wir waren kurzzeitig in Panik geraten: Wir hatten uns auf fast jedes Szenario vorbereitet, aber niemand hatte uns jemals gesagt, was passieren würde, wenn es regnete! Aber an diesem Punkt gibt es keinen Weg mehr zurück, so packten wir ein paar Bagels mit Erdnussbutter und Bananen, hüpften in einem Taxi, für einen Kaffee gestoppt und gingen uptown.

Ich konnte nicht helfen, aber von allen die amüsiert Menschen, die wir auf den Straßen sahen, die versuchten, Taxis zu hageln, nachdem sie die Bars verlassen hatten, die vor wenigen Minuten geschlossen worden waren. Was verrückter ist, haben wir uns gefragt: Was machen sie gerade oder was machen wir gerade?

Nächste Seite: Das Setup und die Startlinie [pagebreak] Einrichten für den Übergang
Unser Offizieller Übergangsbereich, ein riesiger eingezäunter Rasen im Riverside Park, der jetzt ungefähr 2.000 Fahrräder in ordentlichen (aber sehr überfüllten) Reihen hielt, war geschäftig. Beyonce dröhnte durch einen Lautsprecher und ein Rennsprecher zählte die Minuten bis zur Startzeit ab. Zum Glück schien der Regen nachzulassen, und nach kurzer Zeit hörte es völlig auf. Puh!

Schnell stelle ich meine Ausrüstung unter mein Fahrrad: Socken, Schuhe, Sonnenbrille, Helm, Gürtel mit offiziellem Rennlatz, Gu - Energie - Päckchen und eine Flasche Wasser und Handtuch zum Spülen und Wischen nach dem schwimmen ?? vor meinem Anzug, Brille greifen, und Badekappe und nach den Massen 1 Meile flußaufwärts zum Schwimmstart.

die Brooklyn Crew Übergang am 05.00 Einrichten

ich die anderen Teilnehmer in meiner Welle verbunden, Weibchen 25 bis 30 waren für 6:20 Uhr Startzeit geplant, in einer engen Hürde, wo wir die früheren Wellen von Teilnehmern beobachten konnten, die hineinspringen und stromabwärts schwimmen. Die Strömung sah schnell aus und niemand schien sich bisher zu wehren, was meine Vorahnung der Vorahnung erleichterte. Offensichtlich waren Psychologen da, um den Leuten mit Panikattacken in letzter Minute zu helfen, aber meine Gruppe schien gut gelaunt zu sein.

Schwimmen: Und wir sind weg!
Dann, bevor ich es wusste, waren wir es auf den Startkahn gerufen, ins Wasser springen und sich am Seil (und einander) festhalten, während sie auf das Starthorn warten. Sobald wir es hörten, begannen Gliedmaßen zu schlagen und Chaos brach aus. Etwa die Hälfte von uns blieb jedoch zurück und ließ die erste Gruppe aggressiverer Schwimmer los.

Ich fing an zu schwimmen, sobald ich etwas von meinem persönlichen Platz zurückgewinnen konnte, erinnerte mich daran, oft atmen und sehen zu müssen in die falsche Richtung fahren. Glücklicherweise war der Kanal, den sie für uns abgesperrt hatten, ziemlich schmal, und wenn Sie zu nah an die Kante kamen, waren Kajakfahrer da, um Sie zurück zum Zentrum zu rufen. Der Hudson River war übrigens nicht so ekelhaft, wie du vielleicht denkst - nur ein bisschen braun und düster.

Eine Zeitlang war ich nur von anderen roten Schwimmhauben oder von denen in meiner Welle umgeben. Dann fing ich an, auch lila Badekappen zu sehen. Erschrocken dachte ich mir, dass die Schwimmer, die in Minuten nach uns gesprungen waren, aufholten? Ich muss langsamer gehen, als ich gedacht hatte. Aber dann realisierte ich das? Ego boost! "Die lila Mützen waren in einer Welle von uns. Ich habe sie eingeholt! (Ich sah später einige grüne Kappen von der Welle hinter mir, aber an diesem Punkt fühlte ich mich gut und machte mir überhaupt nichts aus.) Das Schwimmen insgesamt war sehr schnell: In 19 Minuten ?? und es fühlte sich viel weniger an? Ich war am Ausgang Barge, und Freiwillige halfen mir die Rampe und auf die Promenade. Von hier aus hatten wir einen 400-Meter-Barfuß-Jogging bis zur Wechselzone, wo wir unsere Neoprenanzüge abzogen, unsere Füße so gut wie möglich trockneten und uns die Gesichter wischten (OK, ich gab zu, dass ich ein wenig schmutzig war), und zieh unsere Socken, Schuhe und Helme an.

Nächste Seite: Mein Weg oder der West Side Highway [pagebreak]

Bike: Mein Weg oder der West Side Highway Wir gingen aus dem Park und hoch eine Rampe auf die Autobahn, die wir in die hügelige Bronx, über Mautstellen, um steile Kurven und zurück nach Manhattan fuhren. Ich bin an vielen Leuten vorbeigekommen, die die Reifen am Straßenrand gewechselt haben, aber ich habe mein Bestes getan, um Schlaglöcher zu vermeiden, und musste Gott sei Dank nicht mitkommen.
Ich hatte eine tolle Zeit auf meinem Fahrrad: Ich bin geblieben in einem niedrigen Gang, um mein schlechtes Knie nicht zu reizen, und so konnte ich einige der steileren Hügel beschleunigen, vorbei an Leuten, die in einer höheren, härteren Ausrüstung steckten. Ich nahm mir auch Zeit, viel Wasser zu trinken und, da mein Magen zu murren begann, aß einen Energie-Gu, bevor ich für meinen zweiten Übergang in den Park zurückkehrte.

Lauf: Zwei nach unten, einer nach

Nach dem Nachfahren Als ich mit dem Fahrrad meine Schuhe ausbesserte, ging ich in einem schönen, leichten Laufschritt aus dem Park. Eine Strecke von 6,2 Meilen ist für mich immer noch herausfordernd, geschweige denn nach einer 26-Meilen-Radtour, also wusste ich, dass ich meine Energie sparen müsste.
Aber durch Manhattan zu laufen, war ein großer Motivator und es half mir auf jeden Fall, schneller zu werden - vor allem, als ich meine Eltern, Freunde und Trainer entdeckte, die zum Jubeln gekommen waren. Es war eine große Hilfe, ein Team im Training Trikot zu tragen: So viele Fremde jubelten mir zu, dankten mir für das Laufen und riefen meinen Namen auf dem Platz. (Ich würde ernsthaft darüber nachdenken, dieses Trikot für zukünftige Rennen zu tragen, egal ob ich Geld für TNT sammle oder nicht. Ist das Betrug?)

In weniger als einer Stunde durchzustarten!

Immer noch nach Meile 5 Ich wurde geschlagen und wurde definitiv langsamer. Dann, wie von Zauberhand, erschien meine Freundin Sharon hinter mir! Sie hatte sechs Minuten nach meinem Start eine Startzeit und hatte während des Laufs die Lücke zwischen uns verkleinert. Wir beschlossen, die letzte Meile zusammen zu beenden, obwohl sie wesentlich schneller ist als ich. Fast hätte ich ihr mehrmals gesagt, dass sie ohne mich weitermachen sollte.

Die Kombination von Sharon, die gerade vor mir herfuhr, und die zunehmende Menge und Jubel auf die Ziellinie drängten mich bis zum Ende durch. Ich denke, bis zur letzten halben Meile oder so, hatte ich Angst gehabt, es wirklich zu geben 100%? Aber einmal Leute begannen zu schreien, dass das Ende war "nur über diesen Hügel" oder "nur um diese Kurve" (sie waren alle Lügen) Ich beschleunigte und hörte nicht auf. Und ich kam in weniger als einer Stunde ins Ziel - noch schneller als meine normale Laufgeschwindigkeit!

Post-Triathlon-Realisierungen

Obwohl die letzte Meile absolute Hölle war, fühlte ich mich sofort besser, sobald ich das Ziel erreichte Linie gestärkt durch eine Mischung aus Stolz, Aufregung, Staunen und Erleichterung. Ich bin so viel stärker und schneller fertig geworden, als ich es je für möglich gehalten hätte, und meine Trainingskameraden waren alle gleich gut.
Wir waren so gut trainiert und vorbereitet, ich war nicht einmal so wund, abgesehen von dem schrecklichen Scheuern Die Fußfessel, die meinen offiziellen Rennzeitchip trug, hatte sich an meinem Bein gerieben, und von der Extrapackung von Gu hatte ich impulsiv in meinen Sport-BH vor dem Lauf gestopft. (Hinweis an mich selbst: Mach das nicht nochmal!)

Mein erster Gedanke beim Überqueren der Ziellinie:

Muss Wasser / Bad / bequeme Flip-Flops haben. Mein zweiter Gedanke: Wann ist das nächste Rennen? Sie sagen, dass Triathlons süchtig machen und alles Durch mein Training war ich skeptisch. Aber ich muss es zugeben: Ich könnte süchtig sein.

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