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Setzen Sie dieses Wort auf Ihren Kühlschrank: "Commit"


Credit: Matt Jones

Brooke Burke-Charvet - die Dancing With the Stars Co-Moderatorin und Mutter von vier Kindern - ist krebsfrei und mehr denn je dazu verpflichtet, das gute Leben zu leben: sauberes Essen, klärende Workouts und einfach die das richtige Gleichgewicht zwischen uns und mir.

Eines ihrer Rezepte für Glück ist: "Tanz durch das Chaos. Atme durch alles. "

Ihre Empfehlung? Machen Sie eine Verpflichtung - für sich selbst.

"Sie müssen sich selbst eine Priorität machen. Einfach begehen. Schreib es auf. Mach einen Plan. Ich versuche, meine Trainingseinheiten früh am Tag zu machen, nachdem ich meine Kinder in der Schule abgesetzt habe, also sind sie einfach fertig. Ich denke, wenn du dein Workout aufschiebst, wird es am Abend einfach nicht passieren! Außerdem möchte ich die Energie. Ich will das Adrenalin. "

Seien Sie sicher, dass Sie das Tanz Yourself Slim Gewinnspiel für eine Chance für eine Reise für zwei nach Los Angeles und Tickets für das Dancing With the Stars Saisonfinale!

eingeben Watch Tanzen mit den Sternen am Montag, 8 / 7c auf ABC.

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