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Die psychologischen Nachbeben: Wie werden die Haitianer fertig?


Der in Haiti geborene Psychologe Guerda Nicolas, PhD, hat ausführlich geschrieben, wie Haitianer mit Tragödien umgehen, vor allem Naturkatastrophen.
von Michael Slenske

DONNERSTAG, 14. Januar 2010 (Health.com) - Das Erdbeben, das am Dienstag in Haiti stattfand, hat zu unzähligen physischen Verwüstungen geführt, von denen viele abgeflacht sind die Hauptstadt von Port-au-Prince und Zehntausende Tote. Die psychologischen Auswirkungen der Katastrophe könnten ebenso verheerend sein, und sie werden wahrscheinlich noch lange nach den Nachbeben anhalten, denn sowohl die Menschen in Haiti als auch die Haitianer im Ausland, die sich die Ereignisse im Fernsehen ansehen, sind im Fernsehen zu sehen.
Haitianer Der klinische Psychologe Guerda Nicolas, PhD, der Vorsitzende der Abteilung für pädagogische und psychologische Studien an der Universität von Miami, hat ausführlich darüber geschrieben, wie Haitianer mit Tragödien umgehen, insbesondere mit Hurrikanen und anderen Naturkatastrophen. (Eine Studie von ihr erscheint in einem neuen Buch,

Mass Trauma und Emotionale Heilung auf der ganzen Welt .) Nicolas koordiniert derzeit Beratungsbemühungen in Miamis großer haitianischer Gemeinschaft und plant, nächste Woche auf die Insel zu reisen, um dabei zu helfen Mental Health Outreach. Health.com sprach mit Nicolas über die psychologischen Auswirkungen, die das Erdbeben auf Haitianer haben könnte, und was getan werden kann, um Freunde und Familienmitglieder zu unterstützen, die außerhalb des Katastrophengebiets leiden.

Q : Was sind die unmittelbaren psychologischen Probleme nach einer solchen Katastrophe?

A: Es gibt keine sofortige Antwort. Wenn ein Individuum mitten dabei ist - und ich sage das nicht nur als Profi, sondern aus Erfahrung und der Arbeit, die ich in Haiti geleistet habe -, bist du im Action-Modus, und du denkst nur darüber nach, was ist es wird passieren. Das eigentliche Trauma, der psychologische Impakt, tritt erst einige Monate danach auf. Wenn die Dinge still werden und nicht viel los ist, spürt man den Eindruck und die Traurigkeit der Bilder, die man gesehen hat. Dem Tode so nahe zu kommen, fängt an zu wirken.

F: Ist das, wenn posttraumatischer Stress einsetzt?

A: Genau. Nachdem die Hilfsmaßnahmen beendet sind, nachdem die Beerdigungen beendet sind, tritt eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) auf. Bei einer Art von Trauma kann eine Person akute Stress und Angstgefühle haben, aber eine PTBS tritt erst sechs Monate danach auf, nachdem die Person die Symptome des Nichtschlafens verspürt hat, und die Flashbacks.

F: Gibt es andere Symptome, die diese Art von Trauma begleiten?

A: Depression ist eine von ihnen; oft ist es ein Marker für PTSD. Angst ist eine weitere häufige Antwort. Häufig ist [PTSD] mit Drogenmissbrauch verbunden. Es besteht der Wunsch, den Schmerz zu betäuben, so dass die Leute dazu neigen, stärker zu trinken, um mit dem Schmerz fertig zu werden. Aber verschiedene Individuen haben eine unterschiedliche kulturelle Antwort auf Situationen, und es gibt keinen einheitlichen Weg [zu antworten].

(Life.com)


F: Können Menschen, die von der Veranstaltung entfernt sind, Schock und posttraumatischen Stress erleben? auch?

A: Ja, absolut. Wir nennen diese stellvertretende Traumatisierung. Und es kann psychologisch schädlicher sein, weil es ein Gefühl der Hilflosigkeit gibt - die Bilder zu beobachten, die Verwüstung zu sehen und zu wissen, dass man nichts dagegen tun kann. Die Leute dort versuchen wirklich, etwas zu tun, um das Leiden anderer zu lindern, und das kann hilfreich sein.

Die Symptome sind denen der PTBS sehr ähnlich. Die Menschen werden Albträume haben; Sie werden Flashbacks der Bilder haben, die sie im Fernsehen gesehen haben. Sie haben vielleicht Schlafschwierigkeiten, können nicht essen, können sich nicht konzentrieren.

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F: Wie können Sie diese Traumatisierung verhindern?

A: Das erste, was ich den Leuten hier in Miami gesagt habe, ist: "Hör auf, die Nachrichten zu sehen." Ehrlich gesagt, die Bilder, die in den Medien porträtiert werden, können wirklich sein hart auf viele Leute. Fernsehen ist keine gute Möglichkeit, Nachrichten von Familienmitgliedern in Haiti zu hören.

Was wir in Haiti machen, ist ein Zusammentreffen in der Nachbarschaft. Lassen Sie Ihre Freunde vorbeikommen, machen Sie etwas Tee und Essen und haben Sie die Gelegenheit, darüber zu sprechen und zu erzählen, was die Person erlebt. Ich würde wirklich jeden ermutigen, darüber zu reden, anstatt nur zuzuschauen, denn wenn du zusiehst, bist du nicht wirklich in der Lage, die Emotionen auszudrücken, die du durchmachst.

F: Wenn du einen Freund oder Nachbarn hast abgeschnitten von der Familie in Haiti, was können Sie tun, um ihn oder sie zu unterstützen?

A: Ich denke, es ist hilfreich, nur ein Ohr anzubieten. Möglicherweise müssen Sie an die Tür der Person klopfen und sagen: "Ich weiß, dass Sie Familienmitglieder in Haiti haben; Willst du darüber reden, was hier vor sich geht? "Sie fühlen sich verloren, weil sie nicht da sein können, und durch dieses Gespräch wird deutlich, was die Person braucht. Wenn sie Kinder haben, könnten Sie sagen: "Ich kann Ihre Kinder für Sie zur Schule bringen, oder ich kann sie abholen." Oder: "Ich bringe Ihnen etwas zu essen."

In Haiti, wenn jemand verloren hat [Familienmitglied] oder bei einem Familientrauma, die Menschen bringen ihnen die Ressourcen, die sie brauchen - den Tee und den Kaffee und das Essen. Sie müssen sich nicht um die alltäglichen Dinge des täglichen Lebens kümmern, damit sie sich auf ihre eigene Heilung konzentrieren können. Nachbarn können das erreichen.

F: In Ihrer Studie über das Verhalten von Haitianern nach Naturkatastrophen sprechen Sie von dem

Lakou , dem erweiterten sozialen Netzwerk, auf das sich die Haitianer verlassen. Ist das für die Haitianer in den USA nicht der Fall? In Haiti gibt es ein Gefühl von Nachbarschaft, nicht nur das Gefühl, mit Menschen verbunden zu sein, die mit Blut verwandt sind. Menschen in Ihrer Nachbarschaft sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Familie. Es ist fast so, als ob du eine zweiköpfige Familie wärst und du in einem Lakou lebst, du hast 15 Familienmitglieder, die dir jederzeit antworten werden, wenn du sie brauchst. Dieses Gemeinschaftsgefühl ist verloren, wenn Du kommst hierher. Ich glaube, dass es für die Haitianer viel schwieriger ist, mit [der Tragödie] fertig zu werden, dieses Netzwerk nicht zu haben. Menschen in den USA oder in Kanada und anderen Orten haben nicht das gleiche Gefühl, etwas zu tun, um ihren Nachbarn [in Haiti] zu helfen. Sie werden dabei erwischt, wie sie die Ereignisse beobachten.

F: Gibt es kulturelle Unterschiede, die Menschen in den USA beachten sollten, wenn sie versuchen, Haitianer in den USA zu unterstützen?

A: Ich denke, es ist wichtig zu erkennen, dass wir es nicht tun Erleben Sie die Dinge nicht auf die gleiche Weise. Wir drücken aus, was wir anders fühlen. Es kann viel weinen und heulen. Sie könnten ohnmächtig werden; sie könnten umfallen. All dies ist Teil der Reaktion auf das Trauma - aber es bedeutet nicht, dass sie nicht in der Lage sind, zu bewältigen und zu funktionieren. Eine Person in einem Zustand des Schocks sieht vielleicht aus, als würde sie fallen oder in Ohnmacht fallen, und dann, eine Stunde oder später, geht es ihnen gut. Dies ist eines der Mittel, um mit diesem Gefühl des Schocks umzugehen.

Es ist nicht Teil der haitianischen Mentalität, die wir nicht für uns selbst tun können. Es gibt immer den Eindruck, dass in Haiti und Haiti schlechte Dinge passieren, aber wir haben die Fähigkeit, sie zu überwinden und zu überwinden.

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F: Haben Sie jetzt eine Familie in Haiti? ?

A: Ja. Ich habe einen Onkel, eine Tante und mehrere Cousins, Nichten und Neffen.

F: Konnten Sie sie kontaktieren?

A: Wir haben die ganze Nacht und den ganzen Tag damit verbracht, uns mit ihnen zu verbinden. Wir waren in der Lage, aber es war wirklich durch ein Netzwerk eines Netzwerks eines Netzwerks. Wir haben die unmittelbaren Leute, dann die Mitglieder des

Lakou

, die Nachbarn, gefragt, "Hast du so und so gesehen?" Wir hörten von einem von ihnen, dass das Bein unseres Onkels gebrochen ist und dass er ist sich von den Einheimischen kümmern. Es war wirklich schwer, nicht in Kontakt mit Familienmitgliedern zu kommen. Nicht in der Lage zu hören, wie es ihnen geht - das ist der schwierigste Teil. F: Was können Menschen tun, um in dieser Hinsicht zu helfen?

A: Sant La, ein Gemeindezentrum hier in Miami, in Little Haiti, hat einen Ort eingerichtet, an dem Menschen telefonieren können. Leute anzurufen ist sehr teuer und der Kauf der Telefonkarten ist sehr teuer, deshalb haben sie einen Ort eingerichtet, an dem die Leute kommen und ihre Familienmitglieder so oft anrufen können, wie sie wollen. Es gibt andere Orte, die Familienmitgliedern Telefonkarten anbieten. Auf der direkten Ebene sind dies Dinge, die wir in den USA tun können.

Ich weiß, dass [meine Familie] heute 50 Telefonkarten gekauft hat und wir etwa 30 durchgemacht haben. Sie können sehr nützlich sein und es ist eine kleine Art der Hilfe zu diesen Leuten.

Weiterführende Links:


CNNMoney.com: Text, Tweet $$ für Haiti

Was ist posttraumatische Belastungsstörung?

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Posttraumatischer Stress, verbunden mit erhöhtem Suizidrisiko
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