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Prädiabetes: Behandeln Sie es jetzt, verringern Sie Ihr Risiko, die vollständig durchgebrannte Krankheit zu bekommen

Prädiabetes ist eine unglaublich häufige Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel höher ist, als er sein sollte, aber nicht hoch genug ist, um Typ-2-Diabetes zu sein. Schätzungsweise 84 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, darunter mehr als ein Drittel der Erwachsenen ab 18 Jahren und fast die Hälfte der Erwachsenen ab 65, leiden an Prädiabetes. Wenn Sie einen Prädiabetes haben, haben Sie nicht Diabetes.

Aber entspannen Sie sich noch nicht. Prädiabetes ist eine ernsthafte Erkrankung an und für sich. Prädiabetes ist mit einem großen Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall aufgrund der chronischen Schäden, die erhöhten Blutzucker kann auf Ihr Herz und Blutgefäße verursachen verbunden.

Studien haben gezeigt, dass die meisten Menschen mit Prädiabetes - aber nicht alle? haben Typ-2-Diabetes innerhalb eines Jahrzehnts. Auf der anderen Seite, Schritte zur Senkung Ihres Blutzuckers jetzt können helfen, zu verhindern oder zu verzögern das Einsetzen von ausgewachsenen Diabetes. Wenn Sie durch Lebensstiländerungen 5 bis 7 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, können Sie die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, erheblich verringern.
Gestörte Glukosetoleranz und eingeschränkter Nüchternglukose
Prädiabetes ist durch zwei Zustände gekennzeichnet: beeinträchtigte Glukosetoleranz und beeinträchtigte Nüchternglukose. Wenn Sie eine oder beide Bedingungen haben, gelten Sie als prädiabetisch. (Beide Tests können auch verwendet werden, um Diabetes zu diagnostizieren.)

In beiden Fällen ist Ihr Blutzucker erhöht, aber nicht ausreichend für Diabetes. Zum Beispiel, wenn Ihr Blutzucker zwei Stunden nach einem oralen Glukosetest zwischen 140 und 199 mg / dl liegt, haben Sie eine gestörte Glukosetoleranz (eine Diabetesdiagnose erfordert einen Blutzucker von 200 mg / dl oder höher nach einem oralen Glukosetest).

Wenn Sie nach einem nächtlichen Fasten einen Blutzucker zwischen 100 und 125 mg / dl hätten, hätten Sie eine eingeschränkte Nüchternglukose (eine Diabetesdiagnose wäre 126 mg / dl oder höher).

"Keine von beiden Bedingungen sind tatsächlich Diabetes ", sagt Gerald Bernstein, MD, Direktor des Diabetes-Management-Programm am Gerald J. Friedman Diabetes-Institut im Beth Israel Medical Center in New York City. "Aber sie stellen ein Risiko für Diabetes dar."

Silver shining: Eine Chance, sich zu ändern
Es ist nicht gut, zu hören, dass Sie einen Prädiabetes haben. Aber es gibt einen Silberstreifen. Wenn Sie Änderungen in Ihrer Diät vornehmen, Übung erhöhen und Gewicht verlieren, können Sie in der Lage sein, Diabetes zu verhindern oder zu verzögern.

"Es gibt auch Medikationen, die wir Leuten mit Prädiabetes geben können, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie sich entwickeln ausgewachsener Diabetes ", sagt Dr. William Bornstein, Endokrinologe an der Emory Clinic in Atlanta. Eine Droge, die helfen kann, Diabetes zu verhindern, ist Metformin.

Zu ​​der Zeit, die meisten Menschen mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden, haben die Insulin-produzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse 50% ihrer Fähigkeit zu funktionieren verloren, sagt Nadine Uplinger, die Direktorin von das Gutman Diabetes Institut im Albert Einstein Healthcare Network in Philadelphia. Deshalb müssen sie eventuell Insulin-Injektionen einnehmen, um ihren Blutzucker zu behandeln.

Wenn Prädiabetes durch routinemäßige Tests in einer Arztpraxis aufgenommen wird - wie es oft der Fall ist - ist dies eine Möglichkeit für Patienten, Schäden zu verhindern oder zu verzögern Zu diesen Zellen.

Wenn er zurückdenkt, vermutet Anil Verma, dass er wahrscheinlich mehrere Jahre Diabetes oder Prädiabetes hatte, bevor er im Mai 2005 mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert wurde. Der 38-jährige Einwohner von Seattle hatte Müdigkeit und bemerkte dass er langsamer heilte. Aber obwohl beide Eltern Typ-2-Diabetes haben, dachte Verma, dass er zu jung ist, um die Krankheit zu entwickeln.

Er hat große Veränderungen in seinen Ess- und Bewegungsgewohnheiten gemacht, um seinen Diabetes zu kontrollieren, aber er wünschte, er hätte sein Verhalten geändert Lebensstil früher.

"Wenn ich früher herausgefunden hätte, hätte ich es stoppen oder zumindest verlangsamen können. Wenn Sie es fangen können, wenn Sie prädiabetisch sind und das Gewicht verlieren, enden Sie nicht, Diabetiker zu sein." Das ist es, was ich den Leuten jetzt erzähle. Fang es, bevor es ein Problem wird ", sagt er.

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