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Pin It: Tracy Anderson Hintern Workout

"Wenn Frauen zu mir kommen, sind die beiden Orte, die sie zuerst angehen wollen, der Kern und die Gesäßmuskeln", sagt Tracy Anderson, Healths beitragende Fitnessredakteurin. Verlieren Sie Ihren Darm und steigern Sie Ihre Kraft mit dieser Trainingsroutine mit vier Bewegungen. Gehen Sie zurück zum vollen Training

Tracy Anderson Pounter Workout

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