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Der perfekte Arbeits-Snack: No-Bake Energy Balls

Du weißt wie es geht: Sobald 4 Uhr rollt, sind alle Diät-Wetten beendet. Dein Magen murrt und du würdest für etwas Süßes töten. Was Sie brauchen, ist eine gesunde, hausgemachte Süßigkeit, die dieses unmögliche Verlangen befriedigen wird.

Geben Sie No-bake-Energiebälle ein. Sie können eine Charge (oder zwei) dieser Sonntagnacht mitnehmen, um sie die ganze Woche mitzunehmen. Da sie eine Dosis von gesunden Fetten und natürlicher Süße liefern, sind sie köstlich und nahrhaft. Und Bonus: Jeder Ball enthält nur 45 Kalorien. Man kann sich also gut fühlen, wenn man (oder zwei) knallt, wenn man sich anstrengen will. Berücksichtigen Sie Ihr Verlangen, erobert.

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Cynthia Sass ist Ernährungsberaterin und registriert Ernährungsberaterin mit Master-Abschluss in Ernährungswissenschaft und öffentliche Gesundheit. Häufig im nationalen Fernsehen gesehen, ist sie Gesundheit â "s beitragende Ernährung Redakteur und privat berät Kunden in New York, Los Angeles und Ferngespräche. Cynthia ist derzeit Sporternährungsberaterin der New York Yankees, die zuvor für drei weitere professionelle Sportmannschaften konsultiert wurde und ist als Spezialist für Sportdiätetik zertifiziert. Cynthia ist eine dreifache Bestseller-Autorin der New York Times, und ihr brandneues Buch ist Slim Down Now: Schuppen Pfund und Zoll mit Real Food, Real Fast . Verbinde dich mit ihr auf Facebook, Twitter und Pinterest.

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