Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

OTC-Update für die Kältetherapie

Am besten passen Sie Ihre Medikamente zu Ihren Symptomen an wenn Sie Ihre üblichen Abschwellmittel in den Regalen der Drogerie nicht finden können. Erkältungs- und Allergiemedikamente wie Sudafed und Claritin-D wurden wegen ihres Pseudoephedrins, einer Schlüsselzutat im illegalen Drogenmedikament Methamphetamin, hinter die Theke geschoben. Und nur nach Ihrem Lieblingsmittel zu fragen, ist vielleicht nicht genug. In einigen Staaten müssen Sie möglicherweise ID anzeigen und ein Formular unterschreiben, in dem Sie angeben, wie viel Sie kaufen. Und du darfst nicht so viel kaufen wie du willst. Infolgedessen haben Pharmafirmen bereits abschwellende Entkonjuganten ohne Pseudoephedrin auf den Markt gebracht. Aber funktionieren sie so gut wie die alten Standbys? Wir haben uns mit William Soller, PhD, Geschäftsführer des Zentrums für Consumer Self Care an der University of California, San Francisco, unterhalten. Sein Rat:

Probieren Sie das neue Zeug
Die meisten dieser Mittel enthalten Phenylephrin (suchen Sie nach "PE" auf dem Etikett), ein enger Verwandter von Pseudoephedrin, das nicht zur Herstellung von Meth verwendet wird. Es dauert nicht so lange wie Pseudoephedrin? Sie müssen es vielleicht alle 4 Stunden nehmen ?? aber Soller sagt, dass die meisten Leute keinen Unterschied bemerken werden. Menschen mit einem Risiko für Herzprobleme sollten vor der Einnahme eines der beiden Arzneimittel mit ihrem Arzt Rücksprache halten.

Nasensprays nicht vergessen
Neo-Synephrin 4-Stunden (mit Phenylephrin) und Afrin (mit länger anhaltendem Oxymetazolin) klären Ihre Verstopfung Nase in Minuten. Soller sagt, sie sind sicher für die 3 Tage oder so, dass die Symptome der Kälte Höhepunkt. Aber längere Verwendung kann zu Stauung führen, also übertreiben Sie es nicht.

Seien Sie vorsichtig mit all-in-one
Remedies, die Staus, Fieber, Schmerzen, Husten und Allergien (wie Comtrex) behandeln können wie Wunderdrogen scheinen , aber du brauchst vielleicht nicht so viel Medizin. Es ist am besten, Ihre Medikamente zu Ihren Symptomen zu passen, sagt Soller. Wenn Sie keinen Husten haben, warum nehmen Sie Hustenmittel? Außerdem kann ein abschwellendes Mittel zur Linderung anderer Symptome beitragen.

Drogenfreie Alternativen könnten helfen
Die Anzahl der Optionen kann Ihren Kopf in den Wahnsinn treiben, aber die meisten werden Ihr Noggin nicht auffüllen, sagt Soller. Ihre beste Wette kann Saline Nasenspülungen wie Ocean oder Salinex sein, die verstopfte Passagen beseitigen und helfen können, Schwellungen zu reduzieren, die Nebenhöhlen schmerzen. (Möchten Sie Ihre eigene Spülung machen? Mischen Sie 1 Teelöffel Speisesalz in einem halben Liter Wasser.) Menthol sprüht und reibt nicht Ihre Nebenhöhlen ab oder reinigt Ihre Nase, fügt Soller hinzu, aber ihr kühles, betäubendes Gefühl wird Sie besser fühlen lassen. Außerdem können Sie sie so ähnlich verwenden. Vergiss nicht, vor Downwind respektvoll zu sein.

Senden Sie Ihren Kommentar