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Eine lebenslange Slim-Down-Übung für eine Frau

MC Hudson, 46 von Madison, Mississippi dargestellt Schnell verlieren, dass sie besser verlieren, nachdem ihr Bruder an einem Herzinfarkt gestorben ist.

Als mein 44-jähriger Bruder Curtis 2004 an einem Herzinfarkt starb, wurde mir klar, dass mir dasselbe passieren könnte. Er war schließlich fettleibig, und ich musste mir eingestehen, dass ich auch übergewichtig war.

Aber als ich zu einer körperlichen Untersuchung ging, war ich schockiert zu sehen, dass die Skala 200 Pfund betrug. Ich bat meinen Arzt um Diätpillen, aber sie sagte mir, ich solle stattdessen die 800-Nummer für Weight Watchers anrufen.


Vorher

Im Januar 2005 ging ich zu meinem ersten Meeting und erfuhr, dass mein größtes Problem "gesund" war "Essen mit nicht so gesunden Belägen. Sofort änderte sich meine Ernährung. Ich tauschte Diätbuster gegen weniger fettes Fahrgeld. Um es einfach zu machen, verwandelten mein Mann und ich ein Gästezimmer in ein Fitnessstudio.

Im Januar 2006 verlor ich 50 Pfund. Ive hielt es ab und verlor 2 mehr seitdem. Ich bin gesünder als jemals zuvor ?? und ich weiß Curtis wäre stolz.

"Jetzt fühle ich mich großartig!"

vorjetzt
Pfund:200148
Größe:16-184-6
Total verloren:52

Zeitleiste zu Slim:

  • 200 lbs, Januar 2005 ?? Erste Weight Watchers-Sitzung. Nervös.
  • £ 194, Januar 2005 ?? Verloren 6 Pfund nach der ersten Woche!
  • 175 Pfund, Mai 2005 ?? Im 25 Pfund kleiner. Ernährungstagebücher funktionieren.
  • 150 lbs, Januar 2006 ?? Verließ den Oma-Slip!
  • 148 lbs, Jetzt ?? Ich liebe meinen trainierten Körper. Die Leute sagen, sie wollen meine Arme!

Ihr Geschenk: Gute Arbeit, MC! Seit sie ihr Ziel erreicht hat, hat MC begonnen, Pilates in ihre Trainingsroutine zu integrieren. Um ihr gut zu helfen, bleiben Sie hydratisiert und Kick Butt, Lucy Activewear gibt MC die Flip Stroh Wasserflasche ($ 25), eKO Matte ($ 78), Hatha Power Pant ($ 88), und die Power Yoga Halfter ($ 54); Alles bei Lucy.com verfügbar. Gehe MC!

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