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Der einzige gesunde Nutzen Ihres stressigen Jobs

Das nächste Mal, wenn Sie ein Arbeitsproblem schwitzen, die Planung eines Projekts betonen oder versuchen Nehmen Sie sich mit einem Mitarbeiter das Herz: Sie geben Ihrem Gehirn vielleicht einen Schub, der Ihnen hilft, althergebracht zu werden.

In einer Studie, die gerade in der Zeitschrift Neurologie veröffentlicht wurde, forschen Forscher der Universität Leipzig gab 1.054 Menschen über 75 Jahren Tests, die ihr Gedächtnis und Denkvermögen gemessen, dann wiederholte die Tests im Laufe von acht Jahren. Sie befragten die Teilnehmer auch über ihre Arbeitsgeschichte. Menschen, die einen Job hatten, der ein hohes Maß an Planung, Entwicklung von Strategien, Konfliktlösung, Analyse von Daten und Auswertung und Interpretation von Informationen beinhaltete, tendierten dazu, am besten zu punkten - und hatten auch die langsamste Rate des kognitiven Verfalls.

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"Unsere Studie ist wichtig, weil sie darauf hindeutet, dass die Art der Arbeit, die Sie während Ihrer Karriere tun, eine noch größere Bedeutung für Ihre Gehirngesundheit hat als Ihre Ausbildung", sagte Studienautorin Francisca S. Then , PhD, in einer Veröffentlichung. Wie sie auch bemerkte: "Herausforderungen bei der Arbeit können in der Tat ein positives Element sein, wenn sie die mentale Reserve einer Person langfristig aufbauen."

Mit anderen Worten, was dich nicht umbringt, macht dich stärker. Nehmen Sie das, Stress!

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