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Olympian Kerri Walsh Gespräche Bums und Bikinis


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Ist die itsy-bitsy, teeny- Weenie, Beach-Volleyball-Bikini gehört der Vergangenheit an? Nicht für den zweifachen Olympiasieger Kerri Walsh. Trotz einer Entscheidung des Internationalen Olympischen Komitees, weiblichen Beachvolleyballern die Freiheit zu erlauben, Uniformen mit viel mehr Deckung zu tragen, bleibt Walsh bei ihrem zu Recht berühmten (und enthüllenden) Bikini.

Puh.

Wie geht es Kerri Walsh? , Olympiateilnehmerin und neue Mutter von zwei kleinen Jungen, hält ihren Körper bikinettfertig und in Goldmedaille? Wir hatten die Gelegenheit, mit ihr zu reden und es herauszufinden.

F: Sie sind eine neue Mutter und trainieren für die Olympischen Spiele 2012 in London. Wie fängst du deinen Tag an?
"Das Frühstück ist wichtig; es ist wichtig für mich und meine Kinder." Walsh sagt, dass sie sieht, dass viele Frauen das Frühstück umgehen, weil sie zu beschäftigt sind oder dünn sein wollen, aber rät ihnen, dass sie dem Frühstück Priorität einräumen. "Wie du deinen Tag beginnst, ist, wie du einen besseren Tag haben wirst."

F: Was ist dein Frühstück der Wahl?
"In letzter Zeit sind wir (Walsh und ihre zwei Jungs) süchtig nach Eggowaffeln mit roher Mandelbutter, Agaven, Blaubeeren und Bananen. "

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F: Und zum Mittag- und Abendessen?
"Salat mit einem mageren Protein ist meine Lieblingsspeise", sagt Walsh, aber wenn sie nicht genug Zeit hat, einen frischen Salat zuzubereiten, entscheidet sie sich für eine "on-the-go" -Nahrungsleiste. Die Sprecherin des Kellogg wählt organische oder spezielle K-Bars.

Zum Abendessen essen Walsh und ihre Familie viel braunen Reis, Gemüse, Huhn und Truthahn. "Ich kann wirklich nicht kochen", gibt sie zu. "Wir sind sehr gut darin geworden, gesunde Mahlzeiten zu bestellen."

F: Wenn du deine Diät brechen könntest, was wäre dein Genuss?
"Nun, ich mache (breche meine Diät)!" Schokolade mit Nüssen ist Walshs Lieblingsessen in der Welt. Sie fügt hinzu: "Ich bin ein Käse-Mädchen, aber ich lege es nicht auf jeden einzelnen Salat." Walsh ist sich der kleinen Dinge bewusst, die sich summieren und sich nur in Maßen hingeben. Wenn sie Pommes frites verschwendet, macht sie es mit einem gesunden Grünkohlsalat wieder gut.

F: Sie haben zwei Kinder - und einen großen Hintern. Wie können wir deine berühmte Rückseite bekommen?
"Volleyball zu spielen ist großartig für deinen Tushy - ich wünschte, jeder könnte spielen!" Um es gelassen und frech zu halten, macht sie Ausfallschritte, Step-Ups, Kniebeugen ... und sieben Stunden Volleyballtraining am Tag. Selbst diese super-ernsthafte Athletin gibt zu, dass sie stolz auf ihren Rücken ist. "Wir alle wollen, dass süße Brötchen in unsere Jeans passen und süß aussehen - es klingt so lahm, aber ich fühle mich wirklich gut." Klingt nicht lahm für uns, Kerri!

F: Was ist das Trainingsrezept für den Rest deiner "Sechs-Fuß-Sonnenschein"?
"Ich arbeite meine Brötchen ab, buchstäblich. Wir sind In der Vorsaison ist es meine Aufgabe, fit zu bleiben. " Walsh macht viel Pilates, was ihr half, vor, während und nach ihren Schwangerschaften in Form zu bleiben. Ihre Trainer ändern auch ihre Trainingseinheiten jeden Tag. "Das schätze ich nicht nur mental, sondern auch meinen Körper." Ihr Ratschlag für die gewünschte Figur? "Testen Sie Ihren Körper und werden Sie kreativ."






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