Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Haferflocken: So starten Sie Ihre Morgenmahlzeit

Durchsuchen Sie Food-Blogs und Sie werden feststellen, dass Haferflocken mit Superfood Zutaten (sogar Bohnenkraut) ausgetrickst ist superhot. Um den Trend zu kochen, pipettieren Sie 1/4 Tasse trockenen, ungesüßten Hafer mit mindestens 3 g Ballaststoffen und probieren Sie diese Mix-In-Ideen aus St. Petersburg, Florida, Ernährungsberaterin Sarah Krieger, RD:

-1/2 Birne , in Scheiben geschnitten + 1 EL Pekannüsse + Dollop griechischer Joghurt = zusätzliche Ballaststoffe und Antioxidantien (Gesamtkalorien: 175)

-1 Stück gekochter Putenschinken, zerbröckelt + 1 EL fettarmer Cheddar Käse + 1 EL Schalotten = Protein Power plus Calcium (Gesamtkalorien: 150)

-1 EL Walnüsse + 1/2 kleine Banane + 1/2 TL Vanilleextrakt = ein süßer Weg, um Ihre Omega-3-Fettsäuren zu erhalten (Gesamtkalorien: 175)

  • 26 Schnelle und schmackhafte Zucchini Rezepte
  • 5 dekadente (gesund!) Schokoladenrezepte
  • 23 Superfruits, die du jetzt brauchst!

Senden Sie Ihren Kommentar