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Die neue dünne auf Cellulite

Seit Jahren haben Sie gehört, dass die einzige Möglichkeit, Cellulite zu verbessern, mit Diät und Bewegung ist . Das ist ein ziemlich frustrierender Ratschlag, wenn man bedenkt, dass etwa 90 Prozent der Frauen - einschließlich derer, die sich wie Olympioniken bewegen - mit unerwünschten Grübchen herumlaufen. Aber alles, was sich ändern wird.

Forschung forciert neue Behandlungen, die sichtbare Verbesserungen bei einer Mehrheit von Frauen hervorbringen. Wir wünschten, wir könnten Ihnen sagen, dass diese Verfahren Ihre gesamte Cellulite auf magische Weise verschwinden lassen, aber das würde die Wahrheit strecken. Wir können sagen, dass dies Ihre besten Wetten sind, um eine Delle zu machen - oder weniger von ihnen in diesen genoppten Oberschenkeln.

Laser, die Fett verlagern
Sie sind der neueste High-Tech-Ansatz zur Beseitigung von Cellulite: schmerzlose Laser, die glätten Sie die fettige Schicht für eine weniger verzogene Erscheinung. Eines, das TriActive (ein Laser, der von Saugwalzen umgeben ist) genannt wird, erhielt kürzlich die Genehmigung der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA als wirksame Cellulitebehandlung. Ein ähnlicher, neuerer Laser ist der VelaSmooth ™, der Radiowellen, Infrarotlicht, rollende Massageköpfe und Absaugung kombiniert und auf die Überprüfung durch die FDA wartet. Beide Laser festigen Ihre Haut theoretisch, indem sie das Kollagen beim Schmelzen und Neuaufbau des Fettgewebes ankurbeln.

Der Prozess: Während Sie auf einem Tisch liegen, führt ein Techniker das Gerät über Ihre Zielbereiche. Weit davon entfernt, schmerzhaft zu sein, ist das Gefühl angenehm, als ob man eine halbe Stunde lang eine leicht kräftige Massage bekommt. Sie sehen Ihre besten Ergebnisse nach 2 Monaten wöchentlicher Behandlungen. (Dermatologen empfehlen, dass Sie in Abständen von 2 Monaten Erhaltungsbehandlungen erhalten.)

Der Beweis: In FDA klinischen Studien, die von Mitchel Goldman, MD, einem kosmetischen dermatologischen Chirurgen und medizinischen Direktor von La Jolla Spa in Kalifornien durchgeführt wurden, erreichte der TriActive sichtbare Ergebnisse bei 100 Prozent der Patienten; 75 Prozent von ihnen sahen, dass ihre Grübchen um 50 Prozent oder mehr reduziert wurden. VelaSmooth scheint auch in Studien einigermaßen erfolgreich zu sein. "Wir haben eine durchschnittliche Oberschenkelumfangsreduktion von 3,3 Millimetern nach acht Behandlungen gemessen", sagt Sadick.

Die Auszahlung: 150 bis 200 Dollar für jede der acht bis 14 Sitzungen. Gehe zu syneron.com für Standorte.

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Viele Cremes versprechen, Cellulite zu heilen. Aber die einzigen mit jahrelangen klinischen Daten sind jene, die Retinoide enthalten, Vitamin-A-Derivate, die nachweislich die Kollagenproduktion ankurbeln. Sie können Retinoide in rezeptfreien Körperlotionen finden (auf dem Etikett als "Retinol" aufgeführt), aber die wirksamsten sind die verschreibungspflichtigen Versionen, die unter Markennamen wie Renova und Retin-A verkauft werden. "Retinoide schaffen eine festere, dickere Haut, die Cellulite tarnen kann", sagt Paul T. Rose, MD, der bis vor kurzem als Professor für klinische Dermatologie an der Universität von Südflorida diente.

Newsier, aber nicht so bewiesen, sind fettabbauende Cremes mit Zutaten wie Koffein, schwarzer Tee und Theophyllin (eine Form von Koffein). Die Theorie besagt, dass diese Stimulanzien den Oberschenkelumfang reduzieren, indem sie die Fettzellen schneller abbauen.

Der Prozess: Egal welche Formel Sie verwenden, Sie brauchen eine gute Portion Geduld. "Cellulite Cremes sollten täglich für etwa 8 Wochen angewendet werden, um Ergebnisse zu sehen", sagt Goldman.

Der Beweis: Eine Studie in der American Journal of Clinical Dermatology berichtet, dass Tester, die Retinol Cremes für 6 Monate sah eine Verbesserung der Hautfestigkeit von durchschnittlich 11 bis 15 Prozent. Frühe Forschungen zu Fatburnern sehen ebenfalls ermutigend aus. In einer neueren Goldman-Studie im Journal of Cosmetic Dermatology, verloren etwa 76 Prozent derjenigen, die eine fettverbrennende Creme (mit Koffein und grünem Tee) verwendeten, durchschnittlich einen halben Zoll im Oberschenkelumfang

Die Auszahlung: Von $ 12 für Drogeriemarken bis zu mehr als $ 60 für Warenhäuser oder Spa-Versionen (Sie neigen dazu, einen höheren Prozentsatz von Wirkstoffen in teureren Linien zu bekommen). Unter Ihren besten rezeptfreien Optionen: Neutrogenas Anti-Cellulite-Behandlung, Loreals Sublime Schlank Anti-Cellulite + Haut Sculpting Körper Firming Gel, Shiseidos Body Creator Aromatische Firming Cream und Avons Cellu-Sculpt Anti-Cellulite-Schlankheits-Behandlung.

Geräte, die wegrollen Wellen
Es war eine große Neuigkeit in der Mitte der 1990er Jahre, als Endermologie die erste von der FDA zugelassene Methode zur Reduzierung von Cellulite wurde. Es ist jetzt eines der Top-Cellulite-Verfahren in Arztpraxen und Spas.

Der Prozess: Während jeder Endermologie-Sitzung quetschen Sie sich in einen hautengen Nylon / Spandex-Body. Dann fährt ein Techniker ein Gerät (im Prinzip ein Staubsaugerkopf, der von Rollen umgeben ist) über Ihre Problemstellen, um sie für 20 bis 30 Minuten abzusaugen, zu ziehen und zu drücken. Die neueren Maschinen verwenden weniger Saugkraft und kleinere, sich unabhängig bewegende Rollen, was für eine Sitzung sorgt, die weniger wie Folter und eher wie eine Massage ist. Sie werden etwas Schwellung und Rötung mit beiden Methoden, aber die neuere neigt dazu, viel schneller zu arbeiten ?? in 10 statt 14 bis 20 Besuche (Ärzte empfehlen in der Regel zwei Behandlungen pro Woche).

Der Beweis: Endermologie erhielt ursprünglich FDA-Zulassung nach einer klinischen Studie fand es sicher und effektiv. "Wir überprüften die Probanden nach 10 und 20 Wochen", sagt Studienkoautor Lillian Nanney, PhD, Direktor der plastischen Chirurgie an der Vanderbilt University School of Medicine. "Und wir fanden, dass, während ihr Fett nicht verschwand, das Bindegewebe im behandelten Bereich dicker wurde und das Aussehen von festerer Haut gab. Diese Ergebnisse verbesserten sich mit jeder neuen Behandlung. "

Die Auszahlung: Endermologie kann teuer werden und zwischen $ 80 und $ 150 pro Sitzung laufen. Gehen Sie zu aad.org, um einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden.

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