Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Nervös? Wie man Performance-Jitter vor dem Event abbaut

Große Präsentation im Büro? Es ist in Ordnung, Vor-Rede-Jitter zu haben - es passiert jedem irgendwann. Wenn man jedoch die Art und Weise, wie man über Nervosität nachdenkt, neu definiert, kann dies laut einer neuen Studie zu einer Leistungssteigerung führen.

"Biologisch gesehen ist Stress darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, in Aktion zu treten", sagt Autor Jeremy Jamieson, PhD, Assistenzprofessor an der Universität von Rochester.

Wie Sie physische Zeichen der Nervosität sehen, macht den Unterschied. Treffen Sie Ihre Wahl!

Lesen Sie mehr:

  • 12 Wege zur Bekämpfung von Stress und helfen Sie Ihrem Herzen
  • 19 Natürliche Heilmittel für Angst
  • Yoga Posen für Angst, Schmerzen und mehr
  • Wie Multitasking und weniger Stress zu stoppen

Senden Sie Ihren Kommentar