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Molly Sims: Ich trinke mehr Wasser zum Abnehmen

Letzten Monat haben Molly Sims und ihr Ehemann Scott Stuber den sieben Kilo schweren, lebensverändernden Brooks Alan Stuber in ihrer Welt willkommen geheißen. Jetzt arbeitet Molly mit Health, um ihren Körper vor Brooks zurückzubekommen. Wir haben Ashley Koff, R.D., Autor von Mom Energy , sowie Prominententrainerin (und neue Mutter!) Tracy Anderson, die Schöpfer der beliebten Tracy Anderson-Methode. Aber Sie müssen keine neue Mutter sein, um von Mollys Diät / Fitness-Strategie zu profitieren. Jeder, der abnehmen, sich in Form bringen möchte - oder beides - kann von unserem Plan profitieren. Schau regelmäßig zurück, um Mollys Fortschritt zu verfolgen.

Abgesehen von dem Wassergewicht gleich nach der Geburt im letzten Monat, habe ich kein Pfund verloren. Aber ich bin unten, 10 oder 12 Zoll. Das war schon immer mein Körper: Ich werde zuerst Zentimeter verlieren und dann werde ich plötzlich einen Haufen Gewicht verlieren.

Mein Ernährungsberater, Ashley Koff, R. D., erinnert mich immer wieder daran, viel Wasser zu trinken. Hydratisiert bleiben ist wichtig für die Pflege, aber es hält auch Sie sich voll fühlen. Also trinke ich eine Tonne Wasser. Der Trick, um es zu bekommen? Verwende einen Strohhalm. Ich weiß - es ist komisch. Was kann ich dir sagen? Aber es funktioniert! Probieren Sie es aus.

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