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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Molly Shannons Stress-Busting-Tricks

"Ich trainiere und esse richtig, auch wenn ich nicht vor einer Kamera arbeite. Als ich aufgewachsen bin, habe ich immer gerne Fußball gespielt und bin rumgelaufen. Jetzt laufe ich 20 bis 30 Minuten pro Tag. Es hilft mir zu schlafen. Es entlastet mich. Ich liebe es, liebe es, liebe es! "

Frühstück ist nicht optional. " Ich esse normalerweise etwas Leichtes, wie einen Smoothie und Obst. Und ich nehme 2 Esslöffel Leinsamenöl gemischt mit Joghurt und etwas Müsli. "

Ihr Urlaubsgeheimnis? Cut curves. "Ich bin nicht gut bei Keksen, also machen wir Pillsbury Slice-and-bake. Wenn ich sie von Grund auf neu herstelle, würde ich etwas tun, das nicht genug Backpulver enthält - oder noch schlimmer. "

Familienspaß ist wichtig. " Wir haben dieses Spiel, in dem meine Kinder mir etwas scharfes geben und ich spring auf und handle wie mein Mund in Flammen steht. Wir waren einmal in einem Hotel, und ich rannte die Gänge entlang, während sie mich verfolgten, um mir Wasser zu geben! "

Wie sie sich abwickelt. " Im Moment lese ich Oh, die Herrlichkeit aller Dinge , eine Memoiren von Sean Wilsey. "

Wohlfühlprogramm: Akupunktur. "Ich habe angefangen, als ich versuchte schwanger zu werden. Jetzt gehe ich alle zwei Wochen zum allgemeinen Wohlbefinden. Ich liebe keine Nadeln, aber wirklich seine kleinen, kleinen Nadelstiche. Ich fühle mich danach viel besser. "

Lieblingsfeiertagsritual. " Bevor die Kinder am Weihnachtsabend zu Bett gehen, sage ich: "Wusstest du, dass der Weihnachtsmann dir eine Zuckerstange unter die Hand legt, während du schläfst? Dann schlüpfe ich unter jede ihrer Hände, und sie wachen auf und sehen es. Sie lieben das! "

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