Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Minneapolis: Jennifer Grey

F: Was ist Gesundheit für Sie?
A: Gesundheit hat die Können Sie dort sein, wo Sie sind, wenn Sie dort sind ?? wie auf einer Geburtstagsparty und feiern mit einem Stück Kuchen, weil das ist, was Sie auf einer Party tun oder Gedanken in Kochen Essen, die Sie und Ihre Familie unterstützen, weil das was Mahlzeiten sind für. Wenn wir auf diese Weise leben könnten, würden wir immer die gesündesten Entscheidungen für uns treffen.

Jennifer Gray, 38
Yogalehrerin, Gründerin und Leiterin des Yoga Centers von Minneapolis
Ehemann: Mark Freeman, 44

Kinder: Annie Freeman, 10; Josh Freeman, 7; Isabel Freeman, 5

F: Was ist dein Lieblingskörperteil und warum?
A: Mein Bauch. Wenn ich krank bin, sagt es mir, wenn ich schwanger bin, kann ich sehen und fühlen, wie meine Babys darin wachsen. Wenn ich gesund bin, fühlt es sich stark an. Ich konzentriere mich auf meine Intuition.

F: Wenn du ein Motto hättest, was wäre das?
A: "Träum es, sieh es an, erforsche es, tu es!"

F: Was ist "wahre Schönheit" für dich?
A: Echt Schönheit findet sich in Frauen, die alles nutzen, was das Leben zu bieten hat, und genießen jedes Stück davon. Sie können es in ihren Augen sehen und es in ihren Stimmen hören? Es ist ansteckend. Diese Frauen stehen am Rande des Lebens und sagen: "OK, Universum, bring es an!" Wahre Schönheit ist Humor, der ein Lächeln erhellt, ein leichtes Herz, das dem Gesicht eine Weichheit verleiht, Leidenschaft, die ein Funkeln in den Augen erzeugt. Perspektive und Mitgefühl sind alles, was man braucht, um von innen heraus gut auszusehen und sich schön zu fühlen.

F: Wann fühlst du dich am schönsten?
A: Wenn ich alles, was das Leben mir gibt, ausgleichen kann, Praktiziere Yoga jeden Tag, trete zurück und schaue auf mein wahres Ich und meine schöne Familie.

F: Wann hast du dich das erste Mal in deiner eigenen Haut wohl gefühlt?
A: Ich denke, das ist eine lebenslange Reise . Aber ich muss sagen, dass es für mich erst nach meinem Yoga-Training im Alter von 31 Jahren begann!

Q: Was ist dein Lieblingsgeheimnis?
A: Natürlich Yoga .

F: Wie würdest du deinen Stil beschreiben?
A: Lässig und etwas trendy.

F: Was hat dich dazu gebracht, an diesem Projekt teilzunehmen?
A: Weil Ich habe eine Leidenschaft dafür, Frauen zu helfen, alles zu sehen, was sie sind oder sein können. Ich fühle, dass es an der Zeit ist, uns darauf zu konzentrieren, uns selbst zu mögen, anstatt ständig zu versuchen, das zu sein, von dem wir denken, dass es sein sollte. Projekte wie dieses können einen großen Beitrag zum Aufbau dieser neuen Denkweise leisten. Ich hoffe, dass meine Töchter mich aus diesen Gründen so schön sehen und danach streben, das für sich selbst zu sein. F: Erzähl mir von Big A # $% Yoga. Woher kam die Idee?

A:
Als ich anfing Yoga zu machen, wog ich fast 200 Pfund und meine Muskeln waren nach 4 Jahren Unfruchtbarkeit und einem Krebsanfall verkümmert. Yoga hat mein Leben verändert. Ich habe zum ersten Mal meinem Körper vertraut. Also habe ich das Yoga Center mit dem Traum geschaffen, jedem in jedem Lebensabschnitt zu dienen. Aber ich erreichte immer noch nicht die Gemeinschaft von Menschen, die sich nicht wohl fühlen würden, zu einer normalen Fitnesseinrichtung zu kommen. Also habe ich das große A #% erstellt! Yoga-Programm, hoffend, dass Leute den unbeschwerten Namen und die Absicht sehen und mir genug vertrauen, um den Sprung in Yoga zu nehmen. Die Ergebnisse waren herzerwärmend. Ich hoffe, dass Sie eines Tages einige dieser mächtigen, mutigen Frauen treffen können, Frauen, die lebenslange Probleme überwinden und Spaß und Vertrauen in ihre Körper finden, wie nie zuvor.

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