Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Treffen Sie unser Gefühl Großes Gewicht Dieters 2010

Ich habe immer wieder dieselben 20 Pfund verloren und gewonnen. In den meisten Fällen bin ich gesund und aktiv. Aber wenn ich mit dem Essen verrückt werde, werde ich wirklich verrückt. Ich sehne mich nach dem "schlechten" Zeug: denke Pizza und chinesische Teigtaschen. Ich esse mehr als nötig und fühle mich zu oft zu voll. Ich möchte kein Penner sein, sondern möchte schlanker und muskulöser werden und gute Gewohnheiten entwickeln, die ich für den Rest meines Lebens beibehalten kann.

NameSarah Mroue
Alter27
BesetzungMusikagent
Höhe5'10 "
Zielgewicht160 lbs
Aktuelles Gewicht190 lbs
Taille29 "
Hüften42"
Körperfett25%

Als ich meinen Sohn bekam, habe ich 40 Pfund zugenommen - 15 davon sind nie weggekommen. Es hilft nicht, dass ich es liebe zu backen und dass mein Mann und mein Stiefsohn auf Junkfood stehen.Ich habe versucht, zweimal pro Woche zu rennen, aber wenn es am Morgen nicht als erstes passiert, passiert es überhaupt nicht.Die Leute pflegten zu sagen, wie schön meine Schultern und Quads waren , aber ich kann mich nicht erinnern, wann ich das das letzte Mal gehört habe. Ich möchte wieder stark und athletisch aussehen und ein gutes Beispiel für meine Familie geben.

NameJulie Grant
Alter38
BerufWerbeleiter
Höhe5'6 1/2 "
Zielgewicht155 lbs
Aktuelles Gewicht192,5 lbs
Hüfte33.5 "
Hüfte45"
Körperfett31%

Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, auf alle anderen aufzupassen, und meine Gesundheit hat sich verschlechtert Rücksitz. Essen ist meine Droge. Theres nichts ich liebe mehr als eine Kartoffel ?? wie Sie es kochen, ich will es essen! Ich komme oft erst um 9 Uhr von der Arbeit nach Hause, und ich bin zu erschöpft, um ein gesundes Abendessen zusammenzustellen. Und ich habe Sportgeräte, die ich nicht benutze. Die guten Nachrichten? Wenn ich ein Ziel setze, erreiche ich es. Ich möchte gesünder sein und bin bereit, mich endlich auf mich selbst zu konzentrieren.

NameDawn Baskerville
Alter49
BesetzungMagazin Editor
Höhe5 '
Zielgewicht155 lbs
Aktuelles Gewicht192,5 lbs
Hüfte33,5 "
Hüfte45"
Körperfett31%

Senden Sie Ihren Kommentar