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Medizinische Tests müssen Sie haben

Die meisten Frauen würden nicht davon träumen, ihre jährlichen Becken-, Pap-und Brustuntersuchungen zu überspringen . Aber wann haben Sie das letzte Mal eine Kopf-bis-Fuß-Untersuchung gemacht? Oder haben Sie andere Tests durchgeführt, für die Sie wahrscheinlich Zeit brauchen? "Für die meisten Frauen ist eine Untersuchung einfach nicht auf irgendeiner To-Do-Liste", sagt Kardiologen Nieca Goldberg, MD, Chef der Frauenherzmedizin am Lenox Hill Hospital in New York. "Wir müssen die Kinder zum Kinderarzt bringen, unsere Mütter sind krank, unsere Männer müssen zum Kardiologen gehen." Die Ironie ist natürlich, dass man all das nicht tun kann, außer man kümmert sich um sich selbst.

Heres ist ein kurzer Überblick über 20 Tests, die Experten für Frauen empfehlen - keine Sorge, Sie brauchen sie nicht alle gleichzeitig. Aber lernen Sie sie kennen, und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Augen
Muss: Jährliche Untersuchungen, vorzugsweise durch einen Augenarzt, obwohl Sie sich frei fühlen sollten, einen Augenarzt zu sehen. Auch ein Glaukom und Katarakt-Screening im Alter von 50 und darüber hinaus oder früher, wenn Sie Diabetiker sind oder wenn Sie Doppelbilder, Unschärfen oder Kopfschmerzen erleben. (Afroamerikanische Frauen sollten im Alter von 40 Jahren mit einem Glaukom-Screening beginnen, weil ihr Risiko höher ist.)
Vielleicht: Glaukom-Screening in Ihren 30ern, wenn Sie eine Familienanamnese mit frühem Glaukom haben.

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Muss: Im Alter von 40 Jahren wird ein Basisaudiogramm (das Ihre Fähigkeit, Töne in verschiedenen Tonhöhen zu hören) von einem lizenzierten Audiologen durchgeführt.
Vielleicht: Ein Audiogramm bei jedes Alter, wenn Sie einen Hörverlust haben? wenn Sie Leute zum Beispiel bitten, sich zu wiederholen, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ohren immer verstopft sind.

Gehirn
Muss: Jährliches Screening auf Depression durch Ihre Hausarzt. Es könnte ein einfacher Zwei-Fragen-Test sein: 1) Warst du in den vergangenen zwei Wochen niedergeschlagen, deprimiert oder hoffnungslos? 2) Haben Sie das Interesse an Dingen verloren, die Sie früher genossen haben? Beantworten Sie beide oder eine der beiden Fragen mit Ja und eine Depression ist möglich.

Hals
Muss: Im Alter von 50 Jahren wird alle fünf Jahre ein Schilddrüsentest durchgeführt. Das Screening prüft auf eine Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse.
Vielleicht: Der gleiche Test, wenn Sie jünger sind, wenn Sie inkonsistente Perioden, ungeklärte Gewichtszunahme oder -verlust, Herzklopfen, Schwierigkeiten bei der Schwangerschaft oder ein träges postpartales Gefühl haben

Zähne
Muss: Zweimal jährlich Kontrollen durch einen Zahnarzt auf Karies und Zahnfleischerkrankungen und eine visuelle Überprüfung auf Mundkrebs. Wenn Sie rote oder weiße Läsionen haben, die keine Krebsgeschwüre sind, dann gibt es eine Chance, dass Sie zu einem Mundchirurgen für einen Innen-Wangen-Abstrich-Krebs-Test überwiesen werden.

Haut
Muss: Jährliche Ganzkörper-visuellen Scannen Sie durch Ihren Hausarzt, um nach Hautkrebs zu suchen, oder durch einen Dermatologen, wenn Sie Haut oder eine Familiengeschichte von Hautkrebs haben.

Knochen
Muss: Baseline Knochendichte Scan oder DEXA, im Alter von 65 Jahren, um zu sehen, ob Sie ein Risiko für Knochenschwund sind (es ist in Ordnung, in Ihren 40er oder 50er Jahren getestet werden, wenn Sie oder Ihr Arzt betroffen ist). Tun Sie es im Alter von 35, wenn Sie weniger als 127 Pfund wiegen, eine Familiengeschichte von Osteoporose haben, Kortikosteroide für eine Bedingung wie Asthma nehmen, oder eine Geschichte von ungeklärten Frakturen haben.

Brüste
Muss: Jährliche Brust ärztliche Untersuchung ab 18 Jahren und jährliche Mammogramme ab 40. Formale Selbstprüfungen? Experten sind sich über ihren Wert nicht einig. Viele empfehlen, Ihre Brüste regelmäßig zu berühren, damit Sie mit den Veränderungen vertraut sind.
Vielleicht: Wenn Sie Verwandte ersten Grades haben oder an Brustkrebs erkrankt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Screening früher als normal und über MRT und auch Gentests.

Herz
Muss: Jährliche Blutdruckkontrolle und körperliche Untersuchung, einschließlich Kontrollen auf Geräusche (Geräusche, die auf eine enge oder undichte Klappe hinweisen können) oder auf einen unregelmäßigen Herzschlag. Cholesterintests (einschließlich HDL, LDL, Gesamttriglyceride und Gesamtcholesterin) ab dem Alter von 20 Jahren (falls normal, alle fünf Jahre wiederholen). Und ein Blut-Glukose-Test für Diabetes im Alter von 45 Jahren, der alle drei Jahre wiederholt wird.

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Muss: Im Alter von 50, eine Koloskopie (eine vollständige Untersuchung des Dickdarms) auf Darmkrebs zu überprüfen; wenn normal, wiederholen Sie die Untersuchung in 10 Jahren.
Vielleicht: Eine obere Endoskopie (bei der eine Videokamera in Ihre Speiseröhre schaut), wenn Sie an chronischem Sodbrennen leiden (oder wenn sich Lebensmittel routinemäßig festfressen, nachdem Sie es geschluckt haben) Bildschirm für Barretts Speiseröhre, eine Vorstufe zu Krebs.

Becken
Muss: Eine jährliche gynäkologische Untersuchung, einschließlich der manuellen Tests der Gebärmutter und Eierstöcke. Wenn Sie älter als 30 Jahre alt sind, wird ein Pap-Abstrich mit einem HPV-Test (Human Papillomavirus) auf Gebärmutterhalskrebs untersucht. Wenn es normal ist, wiederholen Sie es in drei Jahren, wenn Sie die Sexualpartner nicht wechseln oder in den vergangenen Jahren keine abnormen Paps hatten. Auch eine digitale rektale Untersuchung alle fünf bis 10 Jahre ab dem 50. Lebensjahr.


3 Tests, die Sie nicht benötigen
Biophysikalisch 250
Ein Bluttest ($ 3,400; www.biophysical250.com), der mehr als 200 scannt mögliche Anzeichen von Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen und Krebs. "Dieser Test ist nicht bereit für die Primetime", erklärt Nieca Goldberg, MD, ein Herzspezialist am Lenox Hill Hospital in New York und Autor des "The Womens Healthy Heart Program".

OMX-3
Ein Bluttest ($ 159 bis $ 200; www.omegametrix.com), die der Hersteller behauptet, Herz-schützende Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) in roten Blutzellen zu messen. Die Ergebnisse werden als bessere Prädiktoren für das Risiko eines plötzlichen Herztodes als LDL- und HDL-Cholesterinspiegel angepriesen. "In der Theorie ist ein Omega-3-Index nützlich, aber es gibt keine groß angelegten Studien, die dies untersucht haben. Also können in Wahrheit keine Behauptungen gemacht werden. Auf der anderen Seite, Omega-3-Fettsäuren sind von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit, und Ergänzung mit Fischöl macht sehr viel Sinn ", sagt Internistin Marie Savard, MD, Autor der Body Shape-Lösung für Gewichtsverlust und Wellness.

AntiOxidant Check
Ein Urintest ($ 65,95; www.balanceyournutrition.com), der verspricht, Ihre Antioxidantienspiegel zu messen, die die Zellen vor instabilen, ungesunden Molekülen (auch als freie Radikale bezeichnet) schützen. Savard: "Dieser Test ist völlig unbegründet. Theres nur keine Daten überhaupt, um es zu unterstützen. "

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