Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Maria Menounos über Gesundheit, Glück und wie sie diese Killer Abs bekam

Wussten Sie, dass Health 's Cover-Star Maria Menounos im College 40 Pfund schwerer war? Sie hat seitdem eine komplette 180 gemacht, "wettbewerbsfähiges" Essen für die Portionskontrolle aufgegeben und die Couch für Trainingseinheiten für unterwegs getauscht. Sie liebt ihren gesünderen Lebensstil so sehr, dass sie in ihrem neuen Buch The EveryGirls Guide to Diet & Fitness .

über ihr Erlebnis berichtet. In ihrem Cover-Shoot-Video teilt sie ihre besten Tipps zum Abnehmen , die Dinge, die sie am glücklichsten machen, und wie sie diese Killer-Bauchmuskeln bekam. Aber Aussehen ist nicht alles. "Es geht wirklich um Ihre Gesundheit. Es geht nicht darum, dünn zu sein", sagt sie. "Und das ist eine große Botschaft, die ich versuche, mit meinem neuen Buch weiterzugeben."

Sie teilte auch ein schnelles 7-Zug-Training: Ein fettschmelzendes Workout von Maria Menounos.

Hinter den Kulissen von Marias Cover Shooting, schau dir das Video an.

Senden Sie Ihren Kommentar