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Abnehmen? 6 Möglichkeiten, den Schrank optimal zu nutzen


Von Shaun Chavis
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Jeder auf Diät träumt davon, seinen schlanken Körper in tollen neuen Kleidern zu zeigen. (Wer mag keine Röhrenjeans?) Aber was passiert, wenn du zwischen zwei Größen bist ... oder was, wenn du zwischen deinem Startgewicht und deinem Ziel auf einem Plateau feststeckst? Wenn Sie mehr als zwei Größen zu verlieren haben, kann dies ein Problem sein. Verwenden Sie diese Tipps und ersparen Sie sich die gleiche Mode Faux Pas, die ich gemacht habe.

Ich begann bei 256 Pfund. Damals trug ich eine Größe 22 und fraß mich in Richtung 24. (Es ist peinlich zuzugeben, aber ich habe jetzt keine Geheimnisse mehr!) Als ich begann, Gewicht zu verlieren, wurden meine Kleider zu groß. Lass mich ehrlich sein: Sie waren mehr als ausgebeult. Sie waren regelrecht zeltartig. Ich würde mich beschweren, "Alle meine Kleider sind zu groß!" Und meine Freunde würden sagen: "Das ist toll! Nicht wahr?"

Es ist großartig - auf lange Sicht. Aber ich arbeitete hart für eine kleinere, bessere Form, trotzdem machte es mir keinen Spaß, mich anzuziehen.


(Getty Images)

"Wir alle wissen, dass sich Abnehmen mehr verändert als nur unser Körper", sagt Modestilist Colin Megaro, der Gründer von Planet Style Concierge. "Es verändert unsere Psyche, wie Menschen uns sehen und was wir tragen. Kleidung ist genauso ein Teil dieses Prozesses wie das Gewicht zu verlieren." (Oh, Colin, wo warst du vor vier Kleidergrößen?)

Was tun, wenn du zwischen den Größen bist - und mit einem Budget
Megaros goldener Regel? Seien Sie vorsichtig mit der Kreditkarte. "Wenn Menschen abnehmen, fangen sie oft an, Kleider zu kaufen, von denen sie denken, dass sie zu ihnen passen, wenn sie ihr Zielgewicht erreichen. Nun, was ist, wenn Sie das Zielgewicht nicht ganz erreichen? Was ist, wenn Sie mehr verlieren als erwartet? Gewicht-Verlust-Erfolge, aber wenn Sie eine Tonne Kleidung im Voraus kaufen, die nicht richtig passt, kann es wie eine Enttäuschung fühlen ", sagt er.

Versuchen Sie diese Strategien für gut aus, egal wie viel Sie verlieren:

  • Der Schneider ist dein bester Freund. Deine alten Hemden, Hosen, Kleider und Röcke können normalerweise in zwei vollen Größen zugeschnitten werden. Dies ist eine kostengünstigere Möglichkeit, Ihre Kleidung zu aktualisieren, ohne eine neue Garderobe zu kaufen. Wenn Sie das mit Ihrer Kleidung machen, werden sie nie baggy aussehen und Ihrem Körper schmeicheln, egal in welchem ​​Stadium der Gewichtsabnahme Sie stehen.
  • Kennen Sie Ihre Form. Menschen verlieren in verschiedenen Bereichen Gewicht finde Wege, deine besten Teile zu akzentuieren. Wenn Sie eine Sanduhrform haben, verwenden Sie einen Gürtel um Ihre schrumpfende Taille zu betonen. Oder kaufen Sie einen modischen Gürtel, um Ihre Lieblingsjeans zwischen den Größen zu straffen. Wenn Sie eher eine Birnenform haben, versuchen Sie eine bauschige Bluse mit Hosen mit geradem Bein, die schlanke Waden und schöne Schultern zeigen.
  • Betrachten Sie den Schnitt . Gehen Sie nicht wild und kaufen Sie Gegenstände in Ihrer Zielgewichtsgröße. Seien Sie stattdessen selektiv, wenn Sie einen Schnitt wählen. Zum Beispiel könnten Sie versucht sein, schlanke Hüften in einem Bleistiftrock zu zeigen, aber seien Sie vorsichtig. Es wird fallen, während Sie weiter abnehmen, während ein A-Linie Rock schmeichelhafter ist. Das gleiche Prinzip funktioniert auch bei Hosen mit weitem Bein - wählen Sie stattdessen Stiefeletten. Vermeiden Sie Hemden, die die Aufmerksamkeit auf den Brustbereich lenken oder breite Armlöcher haben; sie neigen eher dazu, durchzuhängen, wenn Sie abnehmen.
  • Betrachten Sie den Stoff. Wir empfehlen nicht, dass Sie ein Paar Spandex-Leggings kaufen, aber ein wenig Lycra kann einen langen Weg zurücklegen. Viele Jeans haben einen Hauch von Lycra in ihnen für die richtige Menge an Stretch. Denken Sie auch an Strick - es hält länger und schrumpft mit Ihnen.
  • Splurge (ein wenig). Feiern Sie Ihre Gewichtsabnahme, indem Sie ein Stück auswählen, das einen Bereich zeigt, in dem Sie sich versteckt haben. Wenn Sie Ihre neuen getönten Arme mögen, kaufen Sie ein kurzärmliges oder ärmelloses Hemd in einem Print oder einer hellen Farbe. Sie verdienen es, Ihre harte Arbeit zu zeigen!
  • Spielen Sie Ihr Zubehör auf. Wenn es scheint, als würden Sie die gleichen Kleider auf einer Wiederholung tragen, fügen Sie eine Statement-Kette oder ein Paar Schuhe hinzu. Es wird Ihre Garderobe abwechslungsreicher erscheinen lassen.

Abnehm-Update: Abschließend möchte ich Ihnen ein Update zu meinem Post über meine Workout-Routine geben. Ich hatte ein Memorial Day Wochenende. Es sollte laparoskopisch sein, was eine schnelle Genesung bedeutet hätte, aber es wurde zu einem traditionellen 3-Zoll-Schnitt. Ich war in den letzten paar Wochen auf dem Weg der Besserung. Mein Trainer, Trish, hat mir die ermutigendste E-Mail geschickt: "Erinnere dich: Dein Körper wird zurück zu dem Punkt, an dem wir aufgehört haben, also ist der Punkt, auf den wir zuerst hinarbeiten werden (es wird nicht lange dauern) Sie lesen Motivationsartikel - bleiben Sie positiv! "

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