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Lasst uns Danke sagen: Jillian Michaels

James WhiteJillian Michaels kann nicht lügen. Trainiert sie jeden Tag? "Auf keinen Fall." Trainiert sie gerne? "Ich passe jede Minute auf die Uhr." Was denkt sie während ihres wöchentlichen Yoga-Kurses? "Mutter Gottes, warum komme ich jeden Samstag hierher zurück?" Definitiv nicht das, was Sie von einer Frau erwarten würden, die als härteste Trainerin Amerikas bekannt ist. Aber es ist diese In-your-Face-Ehrlichkeit, die Jillian macht, der sieben Bücher geschrieben hat, mehr als ein Dutzend hochoktane DVDs veröffentlicht hat und einen wöchentlichen Podcast veranstaltet - den Fitness-Guru, der dich beim Longen zum Lachen bringen könnte. Ja wirklich. Bei einem Eiskaffee in einem Café in Los Angeles knackt der ehemalige Trainer von The Biggest Loser und Mutter von zwei kleinen Kindern (mit Partnerin Heidi Rhoades) Witze über sich selbst und hält inne, um ihren Hund Seven zu kuscheln. Im Moment hat Jillian einige Meilensteine ​​zu besprechen. Sie ist 40 Jahre alt geworden und ist gerade dabei, mit ihrer Familie und der Menagerie von Hunden, Pferden und einem Papagei nach Malibu zu ziehen. "Mein Partner liebt Gartenarbeit, Imkerei und Hühner und all das Zeug", sagt sie und verdreht dann die Augen. "Es wird wie Das einfache Leben sein."

Sieh dir dieses Video unseres Cover-Shootings mit Jillian Michaels an!

Es ist schwer sich vorzustellen, wie man Rosen in Malibu beschneidet.

Gartenarbeit ist nicht mein Ding. Sie graben im Dreck und ein paar Monate später passiert etwas. Es ist ein bisschen langsam für mich.

Du bist in diesem Jahr 40 geworden. Wie ist das Leben anders?

Es gibt ein Selbstvertrauen und ein Selbstgefühl, das mit dem Alter einhergeht, das ich nicht vorausgesehen habe. Ich habe nicht das Bedürfnis, mich jetzt zu beweisen, was ich sehr lange gemacht habe. Und es gibt einen Frieden, den ich nicht in meinen 30ern hatte. Ich empfinde diese Dringlichkeit nicht mehr, impulsive Entscheidungen zu treffen.

Kümmert es dich weniger, was die Leute von dir denken?

Ich habe mich nie so sehr darum gekümmert, um ehrlich zu dir zu sein. Jeder hat Hasser. I wird sagen, dass wenn Sie Kinder haben, ein bisschen von dieser Devil-May-Care-Haltung aus dem Fenster geht. Es gab ein paar Dinge, die ihnen in The Biggest Loser Tage, die schwer zu hören waren, gesagt wurden.

Apropos Der größte Verlierer ?? den du dieses Jahr früher verlassen hast das dritte Mal ?? ist das das?

Leute nehmen an, dass ich denke, dass ich besser als diese Show bin. Ich tue nicht. Außerdem gibt es ein Missverständnis, dass ich fortgehe. In der dritten Staffel wurde ich gefeuert. In der 11. Staffel bat ich um eine Auszeit, um eine Familie zu gründen. In dieser Runde war es eine gemeinsame Entscheidung. Ich wollte einige kreative Veränderungen vornehmen, aber ich war kein Produzent. Ich brauche etwas Kontrolle in etwas mit meinem Namen.

Also wirst du es noch sehen? Oder ist es wie ein Ex, dem du ausweichen willst?

Ich habe es vor langer Zeit nicht mehr gesehen. Es ist schwer zu erklären. Ich kannte all die wundersamen Dinge, die in dieser Woche passiert waren. Keiner von ihnen hat es auf dem Bildschirm geschafft. Es war, als würde man in einen Spiegel im Fun-House schauen.

Du bist ein Guru für so viele Leute. An wen wenden Sie sich um Rat?

Suze Orman. Immer wenn ich wegen etwas arbeitsbedingt zerrissen oder in Konflikt geraten bin, gehe ich zu ihr, um eine neue Perspektive zu bekommen. Ich habe sie einmal angerufen, weil ich das Gefühl hatte, professionell eingestellt zu werden. Sie sagte: "Was lässt dich denken, dass du der einzige bist, der so behandelt wird?" Sie sagte mir, ich solle Feuer statt mit Feuer bekämpfen.

Und?

Ich bin mehr wie ein Inferno. Aber ich habe gelernt, dass eine höhere Situation eine Situation entschärfen kann. Das ist Macht.

Wir alle bleiben stecken. Wie kommst du aus deinem eigenen Weg heraus?

Das Wichtigste, was du im Leben tun kannst, ist eine Pause - und ich bin kein guter Pausierer. Aber es ist so wichtig zu pausieren und dann eine Situation in deinem Kopf auszuprobieren: Wenn ich das tue, auch wenn es sich im Moment wirklich gut anfühlt, dann wird das Ergebnis sein?

Sie sprechen eher wie ein Lebensberater als ein Trainer.

Die Leute halten mich für das "Fitness-Mädchen". Aber ich benutze Fitness als ein Werkzeug, um Menschen zu stärken. Wenn du körperlich stark bist, geht es in andere Facetten deines Lebens über. Deine Gesundheit ist eine Plattform, auf der du aufbauen kannst.

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James White Wo lenkst du jetzt deine Leidenschaft?

Ich habe gerade eine Kleidungslinie mit Kmart ins Leben gerufen. Ich schreibe auch ein anderes Buch für neue Mütter. Es geht darum, wie du deinen Körper nach der Schwangerschaft zurückbekommst und deinem Kind jede Möglichkeit gibt, so gesund wie möglich zu sein.

Du bist eindeutig getrieben. Wäre das alles passiert, wenn Sie kein übergewichtiges Kind gewesen wären?

Auf keinen Fall! Ich danke Gott jeden Tag für das genaue Leben, das ich hatte. Das Kind gewesen zu sein, das gemobbt wurde, hat mich dazu gebracht, mich mit den Besitzlosen der Welt zu identifizieren. Ich verstehe, was die Leute durchmachen.

Du sprichst viel davon, dass du das perfekte Loslassen loslässt. Akzeptierst du deinen Körper mehr?

Nein. Ich bin kontrollierter mit meinem Körper geworden. Wenn ich älter werde, bin ich wie: "Ich weigere mich, das Altern als Abstieg in die Hinfälligkeit zu akzeptieren." Und die Ironie ist, dass ich mit 40 besser in Form bin als je zuvor.

Weil du härter trainierst oder klüger trainierst?

In einem jüngeren Alter kannte ich die Abkürzungen um alles herum habe nur x, y und z gemacht, um gut auszusehen. Jetzt bin ich wirklich athletisch.

Wenn du deinen Körper im Spiegel ansiehst, was ist deine unmittelbare Reaktion auf das, was du siehst?

Ich lächle. Ich habe meine Problembereiche, aber ich bin ziemlich gut in Form.

Benennen Sie einen Problembereich.

Mein Hintern. Das ist das Schlimmste. Ich arbeite hart daran und ich hatte einen doppelten Hintern ?? aber es wird nie perfekt sein. In meiner Fantasiewelt würde es eine magische Heilung für Cellulite geben. Nichts funktioniert. Gott weiß, dass ich alles versucht habe.

Was hast du am wildesten versucht?

Ich habe meinen Arsch mit einem Laser gebügelt. Es hat überhaupt nicht funktioniert.

Ouch. Wir hoffen, dass ein Profi zur Verfügung steht.

Ich hatte es in einem Büro eines plastischen Chirurgen gemacht. Sie sagten, dass dieser Laser Cellulite oder was auch immer brechen könnte. Verschwende nicht das Geld.

Hast du diese Skinny-Jeans aus dem Gral im Schrank, die immer noch nicht passt?

Nein! Ich habe mich für den Erfolg aufgestellt. Wenn etwas nicht gut aussieht, kommt es heraus und ich will es nie wieder sehen. Es ist so, als wolle man jemanden dazu bringen, dich zu lieben, der das nicht tut. Es gibt eine Jeans, die genau jetzt passt und dir ein gutes Gefühl gibt.

Irgendwelche Gedankentricks, um auf dem Ellipsentrainer motiviert zu bleiben?

Vergiss den Ellipsentrainer. Es ist eine Verschwendung deiner Zeit. Gehen Sie stattdessen geneigt zu gehen. Es ist viel effektiver und verbrennt viel mehr Kalorien.

Wann ist es für Sie am schwierigsten, diszipliniert über gesundes Essen zu bleiben?

Nach dem Abendessen. Ich will nur eine Behandlung so schlecht. Hier ist meine Regel: Lassen Sie 20% Ihrer täglichen Kalorien, was Sie wollen. Also, für mich ist es Green & Blacks weiße Bio-Schokolade.

Würdest du jemals darüber nachdenken, deine eigene Reality-Show zu machen?

Ich bin darauf angesprochen worden, dass man alles für eine Reality-Show hat. Es ist interessant, weil wir über Elternschaft, Beziehungen, Gesundheit sprechen können - all die Dinge, die mir wichtig sind. Aber dann denke ich, Was ist, wenn ich mich öffne und Leute uns angreifen, nur weil wir eine schwule Familie sind? Es macht mir Angst.

War es immer angenehm, offen darüber zu reden, schwul zu sein ?

Ich weiß nicht, dass ich es jetzt bin, um ehrlich zu sein. Das schwule Ding war schon immer hart für mich. Als Heidi und ich ausgehen und jemand älter fragt: "Bist du Schwestern?" Ich sage: "Wir sind Freunde." Ich denke, es kommt von dem Gedanken, dass sie schockiert oder gestört sein werden. Sieh mal, ich wünschte ich hätte einen strammen Fußballspieler Mann. Es wäre so ein Traum, so "normal" zu sein, aber ich bin einfach nicht.

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James White 5 Dinge, die du Niemals über Jillian raten

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Grobe alte Sachen, die ich rausschmeißen muss. Wir essen viel und vergessen die Überbleibsel.

Song, der mich immer dazu bringen wird, 10 weitere Kniebeugen zu machen

Im Moment ist es "Levels", der Skrillex Remix von Avicii.

Schönheitsprodukt, ohne das ich nicht leben kann

Ich benutze Kokosöl für alles. Es ist antimikrobiell, es ist antimykotisch und es ist feuchtigkeitsspendend.

Person, die ich am liebsten trainieren würde

Hillary Clinton. Ich denke, sie wird die nächste Präsidentin sein, und ich möchte, dass sie gut aussieht.

Glücklichster Tag meines Lebens

Als wir in New York aufsetzten und meine Tochter aus Haiti nach Hause brachten. Es dauerte ungefähr 2 1/2 Jahre, sie zu adoptieren, und es gab Momente, in denen ich dachte, dass es nicht passieren würde.

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