Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Khloé Kardashian teilt ihre tägliche Trainingsroutine auf Snapchat

Wir haben eine ernsthafte Fitness Crash auf Khloé Kardashian und ihre rockin 'bod. (Und wir sind nicht allein: Big sis Kim hat kürzlich People.com gesagt, dass Khloé ihr "Körper-Idol" ist.) So waren wir begeistert, als der Mit den Kardashians Star , 32, gaben uns einen Einblick in ihr kalorienintensives Training am Wochenende.

Kardashian gab am Sonntag im Fitnessstudio eine Reihe von Videos heraus, in denen sie die wichtigsten Übungen vorführten, die ihr dabei halfen, einen starken Körperbau aufrecht zu erhalten. Der Reality-Star arbeitete in leuchtend blauen Leggings, einem schwarzen Sport-BH und einer Baseballkappe. "Ich versuche, die ganze Zeit Farbe statt Schwarz zu tragen", erklärte sie in einem Video.

Nachfolgende Snapchat-Videos zeigten Kardashians herausfordernde Routine, die Beinheben, Gewichtheben und Kniebeugen beinhaltete. Außerdem: Eine Power-Playlist mit Songs von Beyoncé, Jay-Z und Schwager Kanye West.

VERBINDUNG: Khloé Kardashian über den starken Stand in schwierigen Tagen: "Sie können sich nur selbst kontrollieren"

Kardashian erzählte ihren Anhängern nach ihrer intensiven Schweißsitzung, dass sie nur einen Teil ihrer üblichen Routine geteilt hatte: "Ich habe nicht gepostet Mein gesamtes Training, aber ich habe versucht, so viele Bewegungen zu machen, wie ich während des Trainings gedacht habe ", schrieb sie auf Twitter. "Tut mir leid, ich habe vergessen, dass ich in der Nut bin."

Kardashian hat ihre 40-Pfund-Gewichtsabnahme einer gesunden Ernährung und regelmäßigen Trainings mit dem Promi-Trainer Gunnar Peterson gutgeschrieben. Und während die meisten Fans ihre gesundheitsbewusste Umarbeitung unterstützt haben, hat sie kürzlich Body-Shamers davon abgeraten, dass sie zu dünn sei.

"Ich muss mich an das Datum heute erinnern !! Ich dachte immer, ich wäre in den Medien, weil ich zu dünn bin ", schrieb sie letzte Woche auf Twitter. "Was um alles in der Welt?!? ... Zuerst bin ich zu fett und jetzt bin ich zu dünn. Ich liebe dieses Spiel!"

Du erzählst es ihnen, Khloé.

Senden Sie Ihren Kommentar