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Jillian Michaels: Mein schuldiges Vergnügen


Jim Wright

Alte Gewohnheiten sterben schwer - die meisten Leute, die einen gesunden Lebensstil führen, haben noch mindestens einen schuldiges kleines Vergnügen, dem sie sich hingeben.

Meistens ist das in Ordnung, solange es in Maßen ist und Sie Ihre Grenzen kennen, sagt The Biggest Loser Trainerin, Jillian Michaels.

"I "Ich war immer ein Koffein-Mädchen; es ist mein einziges Laster", sagt sie. "Damit muss man die richtige Art von Koffein auswählen und muss die richtige Dosis Koffein bekommen."

In diesem Video unser Cover-Modell der März-Ausgabe und Autor von Slim for Life

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