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Jillian Michaels Kick-Butt-Workout-Playliste

"Ich brauche mindestens 160 Schläge pro Minute - ich brauche Energie in meinen Workouts", sagt Jillian Michaels, Der größte Verlierer Trainer und Autor von Slim for Life .

"Ich gebe mir selbst die Erlaubnis zu gehen, sobald ich angefangen habe zu trainieren. Ich bin wie, 'Wenn ich es nicht fühle, wenn es nicht gut für mich ist um 15 Minuten rein, dann gehe ich nach Hause. « Das hält mich davon ab, mich unter Druck zu setzen. "

Hier sind ihre aktuellen Favoriten:

" Jahre "(Vocal Mix Version) von Alesso
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" Sind wir alle wir sind "von Pink
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" Sie Wolf "von David Guetta, mit Sia
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" Hungrige Herzen "(radio edit version) von Nause
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" Ebenen "von Avicii
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