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Jillian Michaels: Diät Fehler Frauen Make

Willst du abnehmen, aber noch wichtiger, um es zu halten? Natürlich tust du das!

In diesem Video teilt das Cover-Modell unserer März-Ausgabe, Jillian Michaels, mit, warum Frauen es so schwer haben, Gewicht zu verlieren.

Und Der größte Verlierer Trainer und Autor von Slim for Life ist eine Expertin, die ihre Sachen kennt.

"Ich glaube, es ist so schwierig, Ihre Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten, weil Frauen abnehmen", sagt sie. Sie stellt fest, dass Menschen zu oft beschließen, Pfund mit verrückten Diäten, wie die HCG-Diät oder Diäten, die Zyklen von Fest und Hungersnot oder andere fragwürdige Ratschläge empfehlen zu vergießen.

"Das ist absurd und nichts davon ist nachhaltig", sagt sie.

In diesem Video erfährst du mehr über die wahren Geheimnisse, schlank zu bleiben.

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