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Jenny Hadfields Reise

Blick auf Jenny Hadfields trim, gut getönten Figur, youd nie raten sie graduiert College 30 Pfund Übergewicht. Sie fing an zu laufen, als Mitarbeiter sie überredeten, ein 5-km-Rennen mit ihnen zu machen.

"Ich wurde von einem 72-jährigen Mann geschlagen. Es war kein schönes Finish, aber es war ein Finish ", sagt Hadfield aus Chicago, jetzt 40 (oben). "Von diesem Punkt an war ich süchtig."

Sie absolvierte schließlich 10 km, dann Halbmarathons und Marathons. Auf ihrem Weg wurde sie Trainerin und Autorin von Büchern wie Running for Mortals (im April 2007 von Rodale Press).

"Ich ging von der Straße zum Boston Marathon", sagte Hadfield. "Du weißt nie, welche Art von Läufer in dir steckt."

Helfen Sie dabei, den Läufer zu finden, der jetzt Teil von Hadfields regulärem Job als Trainer von Healths Girls ist, der mehr als 14.000 Frauen überzeugt hat die Straße seit ihrem Start letzten April ?? und kein Wunder: Laufen verbrennt fast 700 Kalorien pro Stunde (basierend auf einer 150-Pfund-Frau 6 mph), hebt Ihre Stimmung, lindert Stress und senkt den Blutdruck. Es erhöht auch dein Selbstvertrauen, wenn du ein Ziel erreichst und erreichst, zum Beispiel ein 5- oder 10-km-Rennen.

Bist du bereit, dem Club beizutreten? Lies weiter als Inspiration für deinen Lauf um den Block oder die Rasse, die du erobern willst.

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