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Jennifer Love Hewitt Gesund innen und außen

Getty ImagesEs gibt nicht viele Hollywoodschauspielerinnen, die glücklich sagen, dass sie "nicht warten können, bis sie 30 werden", aber Jennifer Love Hewitt ist nicht Ihre typische Berühmtheit. Sonnig, ausgeglichen und fast absurd bodenständig plant Hewitt, ihren Geburtstag nicht auf einem Klubtisch zu feiern, sondern einen Marathonlauf zu bestreiten. "Das ist nur etwas, was ich mir selbst geben will", sagt sie.

Wenn ihr Eifer, das kommende Jahr anzunehmen, ungewöhnlich ist, ist es zumindest verständlich, weil Hewitt in ihrem Leben an einem großartigen Ort ist. Der ehemalige Star von Party of Five und Filme wie Ich weiß, was du letzten Sommer getan hast begibt sich in die vierte Staffel von Ghost Whisperer , dem gruseligen Drama in Sie spielt Melinda, eine junge Braut, die Nachrichten von den Toten an die Lebenden weitergeben kann. (Shes unternimmt auch nächstes Jahr ihren eigenen Gang mit dem schottischen Schauspieler Ross McCall.)

Hewitts positive Einstellung gegenüber dem Altern erstreckt sich auch auf ihren Körperbau. Shes stolz auf ihre Kurven, sie als eine Definition der Weiblichkeit und eines Tages Mutterschaft zu sehen.

An einem seltenen freien Tag teilte sie, wie ihr Körperbild entwickelt hat, ihre get-Fit-Tricks und wie ihr Verlobter hat hat ihr Leben verändert.

Ihre Figur, Melinda, scheint selten gut zu schlafen. Sind Sie im wirklichen Leben so schlafversessen wie die meisten von uns?
Ich bin kein großer Schläfer. Meine Gedanken gehen immer, also versuche ich, meinen Kopf zu beruhigen, ein Abendessen zu kochen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, was mir zwischen einer halben und 40 Minuten Zeit gibt, mich vollständig zu entspannen. Wenn ich das kann, schlafe ich in den meisten Nächten gut. Ich denke, Dekompression ist eine Sache, von der die Leute nicht genug tun. Auch Bäder sind große, große Angebote. Ich muss jede Nacht ein Bad nehmen, bevor ich schlafen gehe.

Wie hältst du deine Energie auf?
Ich esse alle eineinhalb Stunden kleine Snacks, sei es ein Stück Salat, ein Stück Käse, oder ein Apfel. Ich halte auch Avocados in meinem Anhänger; Ich habe einen in zwei Hälften geschnitten und Limettensaft darauf gelegt. Es ist der größte Snack, es hat ein gutes Fett und wird Sie wirklich sättigen.

Was sind Ihre Ernährungsschwächen?
Pizza. Und ich war eine große Eiscreme, bevor ich herausfand, dass ich allergisch darauf war. Ich bin sieben Monate ohne irgendeine Molkerei gegangen, abgesehen von ein bisschen Käse. Es war ein wirklich harter Übergang für mich. Meine Nummer eins Gesundheit Empfehlung ist, zu einem Heilpraktiker zu gehen. Es hat mein Leben verändert, mein Immunsystem ist besser, meine Energie ist besser. Sie machen diese Tests, um herauszufinden, auf welche Nahrungsmittel Ihr Körper nicht gut reagiert. Und plötzlich denkst du zurück und sagst: "Weißt du was? Jedes Mal, wenn ich chinesisches Essen zu mir nahm, tat mir am nächsten Tag mein Magen weh. "

Wie fühlst du dich, nächstes Jahr 30 zu werden?
Ich bin so aufgeregt! Es ist mein Traumalter. Ich weiß nicht warum, aber seit meinem zwölften Geburtstag wollte ich 30 werden. Ich habe das Gefühl, es gibt nichts Anmutigeres oder Eleganteres als die Schönheit einer Frau, wenn sie herausgefunden hat, wer sie ist. Und das passiert für Frauen in ihren 30ern. Ich bin so bereit, nicht unsicher zu sein und nicht so viele Fragen zu stellen, um nicht so viel Druck auf mich selbst auszuüben, sondern einfach nur zu sein. Alle meine Freundinnen waren wie: "Ich habe den ganzen Tag geweint, als ich 30 wurde. Ich konnte keine Party haben." Ich möchte mit 500 Leuten zusammen sein, die ich an meinem 30. Geburtstag nicht kenne!

Eines deiner Ziele ist es zu rennen
ein Marathon, bis du 30 bist. Wie ist diese Idee entstanden?
Ich wollte wirklich an meinem 30. Geburtstag aufwachen und mir etwas geben und sagen: "Das ist mein persönliches Ziel." Meine Sorge ist nicht Wenn ich den ganzen Marathon laufe, wenn ich ihn laufe oder laufe, interessiert es mich nicht wirklich. Ich will nur wissen, dass ich in Form genug bin, dass ich es schaffen könnte. Ich bin so aufgeregt, obwohl das Training viel schwieriger war als ich dachte.

Wie? Was ist dein Regime?
Eine Freundin von mir macht Marathons die ganze Zeit, und sie hat mich rausgebracht. Du machst zunächst anderthalb Stunden, wo du sechs Minuten lang rennst und dann für anderthalb Minuten Pause machst. Es hört sich nicht so schwierig an, aber wenn du noch nie körperliche Aktivität gemacht hast, denkst du, OK, vielleicht läuft Ill nur zwei Blocks statt eines Marathons. Sobald Sie sich jedoch darauf einlassen, macht es wirklich süchtig. Es ist wirklich so komisch hoch. Wenn Sie anfangen, sich selbst zu drücken, erkennen Sie, wie mächtig der menschliche Körper ist.

Was tust du noch, um fit zu bleiben?
Ich genieße Yoga für den mentalen Teil, aber es hat eine Weile gedauert. Mein erstes Mal, ich hasste es. Ich dachte mir: Das ist lächerlich, ich könnte im Supermarkt gewesen sein oder hätte vier meiner Freunde besuchen können, während ich in einem sehr stinkenden, verschwitzten Raum mit vielen Leuten war, die ich nicht kenne ?? Und ich bin unglücklich. Aber jetzt liebe ich es.

Nächste Seite: Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert? [pagebreak] Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper im Laufe der Jahre verändert?
Ich wünschte, ich hätte meiner Mutter und meiner Großmutter zugehört, als ich 18 war und mich über einen winzigen Stoß oder Blähungen beschweren würde. Theyd sagen: "Sweetheart, schätzen Sie es für seinen ganzen Wert, weil es alles ändert, wenn Sie in Ihre 30er Jahre kommen." Ich pflegte zu spotten und zu sagen: "Nein, ich fühle mich heute fett!" Jetzt die Witze über mich. Ich wünschte, ich wäre nackt gewesen von der Zeit, als ich 12 war, bis ich 28 war. Ich sah großartig aus! Ich möchte allen jungen Mädchen sagen, dass sie den ganzen Sommer in Bikinis herumlaufen und es genießen sollen. Ich möchte ihnen sagen, dass sie sich niemals schlecht fühlen sollen, weil es einen Tag in den 20ern geben wird, wenn Sie einen Hamburger essen und tatsächlich den Hamburger an der Seite Ihres Beins sehen. Anfangs ist es schockierend, und du denkst, Whoa, ich muss wirklich darüber nachdenken, was ich esse und doppelt so viel wie vorher. Dann gehst du, Nun, jetzt wird mein Körper Kinder machen, was so cool ist. Und ich sehe plötzlich nicht mehr wie ein kleines Mädchen aus. Ich sehe aus wie eine Frau. Wie aufregend ist das? Du fängst an, in anderen Dingen Wert zu finden.

Wie hältst du deine Haut so gut aus?
Ich bin besessen von Elizabeth Arden Eight Hour Cream. Sein Genie. Lege ein wenig um deine Augen und auf deine Wangen und Lippen, und du bist fertig. Es gibt Ihnen einen ganz natürlichen Glanz. Und wenn du fliegst, ist es großartig, weil es deine Haut vor dem Austrocknen bewahrt.

Du trinkst selten, was dich von vielen deiner Hollywood-Zeitgenossen unterscheidet.
Ich genieße ein Glas Wein oder ein Bier auf einem heißen Tag. Aber es ist meine Aufgabe, frisch auszusehen, wenn ich bei der Arbeit auftrete, besonders jetzt, wo es hochauflösendes Fernsehen gibt. Außerdem mag ich es, die Kontrolle darüber zu haben, was aus meinem Mund kommt. Alkohol erlaubt dir nicht, diese Fähigkeit zu haben. Ich finde es viel interessanter, vor allem in Hollywood, die nüchterne Person in dem Raum zu sein, da alle anderen langsam verderben. Es ist unglaublich komisch.

Du bist mit 10 Jahren von Texas nach Hollywood gezogen, aber du wurdest nie gefangen die Verrücktheit. Wie bist du auf der Strecke geblieben?
Ich war noch nie ein großer Partygänger. Ich wuchs um viele Kinder in meinem Alter auf, die diesen Weg gegangen sind, und sie haben mehr verloren, als sie jemals von diesem Lebensstil leben konnten. Es war einfach nicht mein Ding.

Kannst du uns etwas über deine Hochzeit mit Ross McCall erzählen?
Wir wollen es sehr, sehr klein halten. Dann ist es ein doofes Abendessen und wahrscheinlich eine Art Spielnacht - einfach etwas Spaß. Waren nicht sehr ernst Leute. Er bringt mich die ganze Zeit zum Lachen. Ich weiß nur, dass er während der Zeremonie etwas tun wird, das mich zum Lachen bringt. Und wenn ich kichert, kann ich es nicht verstehen.

Wie hat deine Beziehung dein Leben verändert?
Ich denke, es geht nur darum, jemanden zu haben, der dich wirklich erwischt. Es geht darum, jemanden zu finden, der bei dir sein will, wenn du mit PMS aufgedunsen bist, der die Zeiten findet, in denen du dich beschwichtigst oder die Straßenraserei komisch findest, und der dich am schönsten findet, wenn du kein Make-up hast und eine große rote Nase hast den ganzen tag während du im bett mit der grippe bist. Wenn du es richtig gemacht hast, fühlst du dich wie beste Freunde. Ich werde immer da sein, um ihn abzuholen und als erster im Raum über seine Witze lachen zu können. Und er fühlt sich genauso an mir. Meine Beziehung hat mein Leben total verändert.

Was ist das Romantischste, was dein Verlobter für dich getan hat? Ist er der romantische Typ?
Wenn ich es am wenigsten erwarte, ist er so romantisch. Ich werde nach Hause kommen und es wird überall in verschiedenen Sprachen Briefe geben, also muss ich herausfinden, welche romantischen Dinge er geschrieben hat. Außerdem musste ich jeden Freitagabend für drei Jahre bis zwei Uhr morgens arbeiten, also bringt er Abendessen mit und verabredet sich mit mir in meiner Pause. Die Hölle sitzt da mit dem Hund und schläft auch auf einer Couch in meinem Wohnwagen, damit ich hes weiß. Dann wird er mich nach Hause fahren.

Das ist romantischer als die große Geste.
Es ist total. Das ist, wenn Sie wissen, dass Sie in der richtigen Beziehung sind, wenn Sie lernen, was Romantik wirklich ist. Du kommst aus der Romantik der Filme der 80er Jahre, die niemandem gerecht werden kann, und du bekommst echte Dinge, die romantisch sind, wie jemand, der dich um 2 Uhr nach Hause bringen will.

Wir haben dich noch nicht einmal geheiratet, aber sind Babys in deiner Zukunft?
Wir wollen auf jeden Fall Kinder haben. Ich hatte eine großartige Beziehung mit meiner Mutter, und ich liebe es, einem Kind zu geben, was sie mir gegeben hat. Ich denke, dass es gut ist, eine Mutter zu sein.

Was ist das Schwierigste, mit dem Sie in Ihrer Karriere zu tun hatten?
Die Leute reden über Sie, als ob sie Sie kennen würden. Sie richten dich, sagen gemein gemein. Vor nicht allzu langer Zeit druckte eine Zeitschrift ein Bild von mir ohne ein Lächeln auf meinem Gesicht und 15 Leute sezieren warum. Sie haben all diese Geschichten erfunden, wie [Ross und ich] gekämpft haben müssen, oder wie die Show nicht gut lief oder wie es mit innerer Unruhe zu tun hatte. Der Grund, warum ich nicht lächelte, ist, weil es sechs Uhr morgens war und ich mit meinem Hund spazieren ging! Niemand lächelt, wenn sie um sechs Uhr morgens ihren Hund gehen.

Sie scheinen sehr gut eingestellt zu sein. Wie bleibst du glücklich?
So viele Kinder, die nach Hollywood kommen und anfangen zu schauspielern, haben nicht das Privileg, ihre Familien mit ihnen zu haben. Ich habe es immer getan, also hatte ich nie das Gefühl, alleine etwas Großes zu machen und ich musste erwachsen werden. Ich machte jeden Tag eine erwachsene Arbeit, aber nachts ging ich nach Hause und konnte ein Kind sein. Meine Mutter war immer bei mir. Und ich bin von Natur aus eine positive Person. Ich bin dankbar, wie mein Leben sich entwickelt hat. Ich bin rundum glücklich.

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