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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Jenna Fischers wahres gesundes Leben

Getty ImagesJenna Fischer, Star von Das Büro setzt auf Back-to-Basics-Strategien Ihre TV-Figur, Pam, würde es begrüßen. Aber du wirst sie nie an einem Automaten erwischen!

"Ich sage mir, dass ich mich von Weihnachten bis Neujahr nicht darum kümmern muss, was in der Küche passiert. Zu Beginn des Jahres ist es leicht, sich auf einen neuen Gesundheitsplan festzulegen. Wenn ich weiß, dass ich in den Ferien viel zu mir nehme, sorge ich dafür, dass ich zusätzliche Trainingseinheiten aufnehme. Und ich habe das Glück, in L.A. zu leben, wo ich wandern kann und das ganze Jahr über aktiv sein kann. "

Sie hält sich frei von Konservierungsmitteln
" Ich war letzten Sommer zwei Wochen in Frankreich. Ich aß alles und kam um zwei Pfund leichter zurück. Jemand hat mir das wegen all des frischen Essens erzählt, das ich hatte, als ich dort war. So, jetzt versuche ich konservierungsmittelfrei zu essen. "
Was sie nicht widerstehen kann

" Sushi. Es ist gesund, also lasse ich es ein- oder zweimal pro Woche gehen. "(Lesen Sie, warum Sushi auch die Energie steigern kann.)
In 09

" In Mode zu sein ist gegen meine Natur. Für mich ist es 100% Komfort. Aber dieses Jahr möchte ich etwas modischer sein. Ich muss den Hoodie aufgeben. Alles über Hoodies von der Mall! "
Haut zwickt? Nein

"Ich ging in eine Geschenkesuite und eine Frau zeigte Restylane-Behandlungen an. Sie sagte: "Du bist im Fernsehen; Es ist eine gute Idee, die Zeilen zu füllen. Sie zeigte auf Falten in meinem Gesicht. Ich sagte: "Hast du meine Show gesehen? Ich glaube nicht, dass mein Charakter Restylane benutzen würde! Ich werde diese Lachfalten behalten, danke. "
Ihre Katze, der Stress-Buster

" Spielend mit meiner Katze, Andy, entspannt mich ?? ihn einfach hinlegen und schnurren lassen und mich streicheln lassen. " Lesen Sie mehr über Haustiere und Gesundheit.)
Natürlich ist schön

"Ich bin sehr neugierig darauf, wie ich aussehe, wenn ich älter bin, darüber, wie ich aussehen soll. Ich beginne mehr und mehr wie meine Mutter auszusehen. Eines Tages wird sie vergehen und ich möchte an sie erinnert werden, wenn ich mein eigenes Gesicht sehe. "

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