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Iskra Lawrences TED-Vortrag randvoll mit körperbetonten Zitaten

Iskra Lawrence, das Aerie-Modell und körperlich positive Baby, von dem wir nicht genug bekommen können, erinnert uns wieder daran, uns selbst und unseren Körper zu lieben. Aber anstatt eine inspirierende Nachricht auf Instagram oder ein offenes Video auf YouTube zu posten, trat Lawrence dieses Mal auf die Bühne: Sie sprach kürzlich auf einer TEDx-Veranstaltung an der Universität von Nevada, um ihre eigene Reise zur Körperpositivität zu teilen und dem Publikum anzubieten ein paar Tipps, um geistig und emotional gesund zu bleiben. Im Folgenden haben wir unsere 10 Lieblingszitate aus dem Vortrag mit dem Titel "Ende der Verfolgung der Perfektion" zusammengestellt.

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Auf den Wert von Selbstliebe

"Die wichtigste Beziehung in unserem Leben ist diejenige, die wir mit uns selbst haben."

Auf die Macht des Selbstgesprächs

"Sprich liebevoll zu deinem Körper. Es ist das einzige, das du hast, es ist dein Zuhause, und es verdient deine Wiederholung."

Auf unfairen Körper geschraubt Normale

"Was zum Teufel sind diese Jeans genau hier, dieses Stück Stoff, das versucht, mich jetzt zu brechen? Ich weigere mich, verpöne mich, sie ruinieren zu lassen, was ich über mich selbst denke."

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Wenn Sie Ihren Körper schätzen

"Wählen Sie fünf Dinge, die Sie an Ihrem Körper lieben, für das, was es für Sie tut, weil wir diese Diskussion ändern wollen wie dein Körper aussieht, dein Körper ist eine unglaubliche Sache. "

Wie es ist, eine Essstörung zu haben

" Als ich jünger war, schaute ich jeden Tag in diesen Spiegel und hasste, was ich sah. Warum habe ich keine Oberschenkellücke? Mehr Pickel? Willst du mich veräppeln? Ich hasse mich selbst. Und das ist so traurig, weil ich diese Jahre der Selbstverachtung, der Kalorienbesessenheit und Eifersucht. "

Social Media

"Social Media ist eine kuratierte, gefilterte, oft mit Airbrush und manchmal sogar Lifestyle-Illusion."

Was man uns glauben lässt

"Schon in jungen Jahren haben wir wurde konditioniert, um zu glauben, dass unser Erfolg und unser Glück in hohem Maße von unserer Attraktivität abhängen. "

Auf unsere Verantwortung füreinander

" Wenn du jemanden siehst, der sich selbst zerreißt, baue ihn wieder auf. "

Neu definiert Schönheit

"Achte darauf, dass dein Leben positiv wächst, wenn du das Streben nach Perfektion aufgibst, denn das wahre Schönheitsideal besteht darin, dass du unvollkommen bist."

Selbstannahme

"Wir müssen aufhören, Vollkommenheit anzunehmen, weil wir sind schon gut genug. "

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