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Ich wurde schließlich mit chronischer Migräne diagnostiziert - nach Jahren des Seins wurde meine Kopfschmerzen kam von Stress

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Mein Wecker ertönt um 6:30 Uhr morgens und ich schalte ihn aus Instinkt aus, meine Augen sind immer noch geschlossen. Bevor ich überhaupt eine Chance habe, sie zu öffnen, fühle ich das stetige Klopfen in meiner linken Schläfe: Migräne. Ein schlechter. Aber ich habe chronische Migräne, und wenn ich jedes Mal einen kranken Tag nehme, hätte ich keinen Job - und keine Arbeit bedeutet keine Krankenversicherung.Also krieche ich aus dem Bett, nimm meine Medikamente, und hoffe, dass der Schmerz nicht schlimmer wird.

Ich wurde 2011 erstmals mit chronischer hartnäckiger Migräne diagnostiziert, aber ich habe mit häufigen, schweren Migräne noch viel länger gelebt. Chronische Migräne wird von der International Headache Society definiert alseine Migräne an 15 oder mehr Tagen pro Monat für mindestens drei Monate,und "hartnäckig" bedeutet, dass es scheinbar unbehandelbar ist.

Als meine häufigen Kopfschmerzen in der Schule unerträglich wurden, suchte ich medizinische Hilfe."Es ist nur Stress", sagte mir der Campusarzt. "Du musst dich entspannen." Aber ich wusste, dass es nicht "nur Stress" war, jeden Tag lähmende Kopfschmerzen zu haben.Der Schmerz wurde bald so unaufhörlich, dass ich aufhörte, mit meinen Freunden rumzuhängen und stattdessen in meiner Wohnung saß Knochen , um mich von dem Pochen in meinen Schläfen abzulenken.Ich überlebte beim Essen, Ramen-Nudeln und gefrorene Piroggen, weil ich keine Energie zum Kochen hatte. Ich verpasste den Unterricht und erteilte Aufgaben spät - in der Tat bin ich mir immer noch nicht sicher, wie ich es durch mein letztes Jahr geschafft habe.

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nach meinem Abschluss das einzige Gesundheitswesen Ich hatte Zugang zu einer günstigen Klinik in meiner Nachbarschaft. Die Ärzte dort versuchten zu helfen, gaben jedoch zu, dass sie nicht viel über Migräne wussten und drängten mich, einen Spezialisten aufzusuchen. Schließlich engagierte mich die Organisation, für die ich gearbeitet hatte, ganztags, und ich bekam eine Krankenversicherung. Bei meinem ersten Facharzttermin weinte ich fast vor Erleichterung, als der Arzt mir die Diagnose gab - schließlich nahm jemand meinen Schmerz ernst. Mehr noch, ich hatte jetzt einen Plan, um den Zustand zu managen, der langsam alle Teile meines Lebens übernommen hatte.

Seitdem habe ich ungefähr ein Dutzend verschiedene Medikamente probiert. Einige von ihnen taten gar nichts, manche machten es schlimmer, und einige halfen sogar.Mein Schmerz reichte von schrecklich bis gut, oh Gott, ich sterbe in Zeiten, in denen praktisch keine Schmerzen auftraten. Jetzt schlucke ich jeden Morgen und Abend einen Cocktail aus Medikamenten und Ergänzungsmitteln, und ich habe nur noch eine oder zwei schwere Migräne pro Woche statt vier. Eine Migräne pro Woche klingt vielleicht schlecht, aber für mich ist es der Unterschied zwischen kaum überleben und ein Leben zu haben. RELATED: Haben Sie eine Migräne? 18 Symptome zu wissen

Es hat eine lange Zeit und viel Versuch und Irrtum, aber ich weiß jetzt, was ich tun muss, um mit dem Monster fertig zu werden, das in meinem Kopf lebt. Meistens bedeutet es, freundlich zu mir selbst zu sein und zu erkennen, dass es keine Heilung für Migräne gibt. Ich musste akzeptieren, dass ich selbst mit wirksamen Medikamenten nie vollständig Migräne-frei sein werde - das ist nicht großartig, aber zumindest kann ich es planen. Ich halte mich an einen strengen Schlafplan. Ich vermeide Kaffee und Alkohol. Ich baue Puffer in meinen Stundenplan auf, so dass eine plötzliche Migräne meine Pläne nicht völlig zum Erliegen bringt oder dass ich einen Termin verpasse. Und wenn ich es ruhig angehen lassen muss, mache ich nur das, was unbedingt notwendig ist, gehe zur Arbeit und überspringe alles, was weniger wichtig ist, wie Staubsaugen. Das Hundefell wird immer noch da sein, wenn ich bereit bin, es migränefrei anzugehen.

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