Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Ich habe Gürtelrose als gesunde 34-Jährige, und es war der schlimmste Schmerz, den ich je gefühlt habe

Ein paar Wochen nach meinem 349999> Geburtstag Mein Mann und ich machten eine Samstagswanderung - ein wöchentliches Ritual, das wir begonnen hatten, nachdem wir ein paar Monate zuvor in die Catskill Mountains Region in New York gezogen waren. Ich hatte mich ein wenig unter dem Wetter gefühlt, und ich hoffte, dass die frische Herbstluft mir gut tun würde. Hat es nicht. Später in dieser Nacht hatte ich Schüttelfrost und meine Haut fühlte sich merkwürdig empfindlich an, als wenn man die Grippe bekam. Außerdem fühlte es sich an, als hätte ich einen Muskel in meinen Rücken oder meine Brust gezogen; wenn ich bestimmte Wege atmete oder dehnte, bekam ich stechende Schmerzen über meinen Körper. Ich machte es Yoga zuzuschreiben.

In den nächsten zwei Tagen hat mich mein Körper auf seltsame Weise verraten. Schmerzhafte rote Flecken erschienen unter meiner Achselhöhle und meinem unteren Rücken; Zuerst schrieb ich es dem neuen Sport-BH zu, den ich auf meiner Wanderung getragen hatte, aber als sie in Größe und Schmerz zu wachsen begannen, fragte ich mich, ob eine Spinne mich im Schlaf gebissen hatte. Als ich versuchte, den seltsamen Muskelschmerz in meinem Rücken und meiner Brust wegzurollen, schwor ich, ich wäre fast ohnmächtig geworden - mein Rücken fühlte sich an, als würde er brennen. An diesem Punkt wunderte ich mich über mein dummes Glück: Wer zieht einen Muskel, bekommt die Grippe und wird in den gleichen Tagen von Käfern (oder einem wirklich schrecklichen Sport-BH) angegriffen?

Sieh dir das dazugehörige Video an: Warum? Du solltest jedes Jahr eine Grippeschutzimpfung erhalten

Dienstag - was zufällig Wahltag 2016 war - ich wachte auf und fühlte mich nicht besser, also schlug mein Mann vor, dass ich einen Arzt rufen sollte. "Du willst sichergehen, dass du keine Gürtelrose oder so etwas hast", sagte er. Ich verdrehte meine Augen. "Ich habe keine

Gürtelrose ", sagte ich. "Leute in ihren Dreißigern bekommen keine Gürtelrose - zumindest nicht diejenigen, die Halbmarathons laufen und über ihren Lebensunterhalt schreiben." Trotzdem googelte ich. Und als ich die Beschreibung las und Fotos sah, fiel mein Mund. Roter, schmerzhafter Hautausschlag am Oberkörper, eine Seite des Körpers. Grippeähnliche Symptome. Empfindlichkeit zu berühren. Brustschmerz. Heiliger Mist: Ich hatte alle Symptome von Gürtelrose!

Da ich neu in der Stadt war, landete ich in der ersten Arztpraxis, die mich hineinzwängen konnte. Ich konnte dem ersten Arzt sagen, der mich an meiner Selbstdiagnose zweifeln sah. Nachdem sie mich angesehen hatte, verließ sie den Raum, um sich mit einem älteren Arzt zu beraten.

Dieser Doktor war auch skeptisch, bis er meinen Rücken sah. Obwohl der Hautausschlag in einem frühen Stadium war, bestätigte er, dass es wie Gürtelrose aussah. Und während es überraschend war, es in jemanden wie mir zu sehen, war es nicht unbekannt.

Er fragte, ob ich in letzter Zeit viel Stress gehabt hätte, da Gürtelrose und Stress oft miteinander verbunden sind. Ich lachte: Ich hatte mich vom stressigen Leben in New York City entfernt!

Andererseits hatte ich kürzlich ein Haus gekauft, war von meinen Freunden weggezogen, hatte einen neuen Job von zu Hause aus begonnen und war weg von einem Haushalt mit zwei Einkommen zu einem Einkommen mit einem einzigen Einkommen. (Mein Mann hat seinen Job in der Stadt aufgegeben und noch keinen neuen gelandet.) Und ich

hatte mehr als normal über die Wahl, besonders in den sozialen Medien. Also, ja, ich denke, die Dinge waren immer noch stressig. Jetzt weniger Stress: Probieren Sie diese 15-minütige geführte Meditation

Der Arzt sagte mir, dass ich engen Kontakt mit jemandem vermeiden sollte, der keine Windpocken hatte. Gürtelrose und Windpocken werden durch das gleiche Virus in der Herpes-Familie verursacht, das Varizella-Zoster-Virus, das für immer im Körper verbleibt. Während die Gürtelrose

selbst nicht ansteckend ist, könnte jemand, der das Virus noch nicht hatte, Windpocken von meinem Hautausschlag bekommen. Gut, dass ich nicht Lust hatte, an diesem Wochenende meine kleine Nichte und meinen Neffen zu besuchen. Der Arzt verschrieb mir auch eine Woche lang antivirale Medikamente zusammen mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln und empfahl mir, "zu vermeiden" unnötiger Stress. "(Habe ich erwähnt, dass es Wahltag war? Ich glaube, ich habe in dieser Nacht zwei Stunden geschlafen.)

In den nächsten zwei Tagen wurde meine Diagnose unerträglich klar. Der Hautausschlag breitete sich von der Mitte meines Rückens bis zur Mitte meiner Brust aus, und der Schmerz beim Atmen wurde zehnmal schlimmer. Am Tag nach meiner Diagnose kämpfte ich mich durch einen Arbeitstag, meldete mich früh ab und brach schluchzend auf meinem Bett zusammen.

Man könnte annehmen, dass der Ausschlag der schlechteste Teil war, da er am sichtbarsten ist. Und ja, es fühlte sich wie Sonnenbrand und schlechte Blutergüsse an, und ich konnte eine Woche lang keinen BH tragen. Aber dieses stechende Gefühl in meiner Brust kam jetzt in Wellen, und es war vielleicht der schlimmste, gruseligste Schmerz, den ich jemals gefühlt habe. Mein Arzt versicherte mir, dass es ein normaler Teil der Gürtelrose ist: Je nachdem, welche Nerven vom Virus betroffen sind, kann der Schmerz manchmal mit Herz-, Lungen- oder Nierenproblemen verwechselt werden.

Zum Glück können antivirale Medikamente die Heilung beschleunigen genommen mit den ersten drei Tagen nach einem Hautausschlag erscheint. Im Laufe der nächsten Woche wurden meine Schmerzen in der Brust immer kleiner, und mein Hautausschlag verpuffte und begann langsam zu verblassen.

Am Samstag, eine Woche nachdem das Ganze angefangen hatte, konnte ich eine leichte Wanderung machen. Es war fast einen Monat, bevor ich mich wieder normal genug fühlte, um einen Lauf zu machen oder ein intensives Training zu machen. Als ich es endlich getan habe, erinnere ich mich, dass ich so dankbar war, dass ich ohne Schmerzen tief durchatmen konnte - etwas, das du nicht würdest, bis du es plötzlich nicht mehr kannst! Es dauerte einige Monate, bis mein Hautausschlag vollständig verschwand, aber es hätte schlimmer sein können: In einigen Fällen kann Gürtelrose dauerhafte Narbenbildung oder langfristige Nervenschmerzen verursachen.

Als ich den Leuten erzählte, ich hätte Gürtelrose, waren viele überrascht. Aber mehr als eine Handvoll Freunde - junge Frauen in meinem Alter - meldeten sich, sie hätten es auch gehabt. (Einer sagte, sie hätte sogar von zwei anderen Freunden gehört, die in dieser Woche ebenfalls diagnostiziert wurden!)

Abonniere den Healthy Living Newsletter und gehe auf ein gesünderes und glücklicheres Leben.

Mein Arzt hat mir das gesagt Sobald Sie Gürtelrose bekommen, haben Sie ein höheres Risiko für Rezidive. Er schlug mir vor, einen Impfstoff zu suchen, der mich vor zukünftigen Schüben schützen könnte - aber es kostet ein paar hundert Dollar, und es ist unwahrscheinlich, dass meine Versicherung das deckt, seit ich so jung bin.

Ich weiß, dass Schindeln kommen können zufällig - dass es wahrscheinlich nicht mein Lebensstil oder eine zugrunde liegende Bedingung war, die mich krank machte. Ich vermute, dass Stress dazu beigetragen hat, aber ich denke auch, dass es mir relativ gesund war, gesund und fit zu sein.

Ich weiß auch, dass das Aufrechterhalten meiner Immunität klug ist, egal was passiert. Jetzt versuche ich nur auf mich aufzupassen, noch besser als zuvor. Das heißt gesund essen, regelmäßig Sport treiben, einen konsequenten Schlafplan einhalten und, ja, versuchen, unnötigen Stress (und politischen Protest!) Zu vermeiden, wann immer ich kann.

Senden Sie Ihren Kommentar