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Wie man den Leuten in Ihrem Leben sagt, dass Sie Brustkrebs haben

Halten Sie es einfach, und seien Sie auf Fragen vorbereitet. (ISTOCKPHOTO) Viele Patienten würden lieber ihre Socken essen, als jemand anderem sagen zu müssen, dass sie Brustkrebs haben. Aber die Worte zu sagen hilft nicht nur, sich an die Idee zu gewöhnen und bestätigt, dass Sie damit umgehen; es gibt auch denen um Sie herum wichtige Informationen.

Nehmen Sie sich Zeit
"Es ist wichtig, diese Informationen mit den Menschen zu teilen, die Ihnen am nächsten sind, aber Sie müssen nicht alles auf einmal machen ?? und Sie don "Ich muss es allen sagen", sagt Robin Hershkowitz, Programmdirektorin für Krebserkrankungen bei Frauen bei CancerCare, einer nationalen Non-Profit-Unterstützungsgruppe mit Sitz in New York City.

Wie Sie es tun, wird nicht anders zu sagen sein Person; Das braucht zu viel Zeit und Energie. "Nehmen Sie sich Zeit, um Prioritäten zu setzen, wer zuerst die wichtigsten Personen ist", sagt Hershkowitz. "Sie können ihnen sagen, dass sie die Nachrichten mit anderen per Telefon oder E-Mail teilen sollen, oder Sie können es selbst tun."

Ihren Kindern sagen
Je früher Sie Ihre Kinder informieren, dass Sie Brustkrebs haben, desto besser, sagen Experten. Halten Sie die Erklärungen einfach und altersgerecht. "Kinder sind intuitiv und sie werden eine Veränderung im Haushalt bemerken", sagt Hershkowitz. "Also sag ihnen direkt: 'Mama hat Krebs.' Benutze das Wort, lass es von dir hören und erkläre es. Es wird viel weniger beängstigend sein als das, was sie in ihren Köpfen machen werden. " Wenn sie Fragen haben, antworten Sie ihnen. Wenn nicht, fahren Sie fort.

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Vor ihrer Lumpektomie, Simi Valley, Kalifornien, setzte sich die Lehrerin Kim Heier, 42, mit ihren Kindern im Alter von 12, 10 und 7 Jahren für dieses Gespräch zusammen. "Ich sagte: 'Da ist eine Beule in meiner Brust, die nicht da sein soll und der Arzt will sie rausholen.' Sehr sachlich? Hier ist der Info-Boom. Sie hatten ihre eigene Liste von Prioritäten, Dinge, die sie wissen mussten, wichtige Dinge wie: "Werden sie dich wieder zusammennähen oder dich festnageln?" "

Ihren Eltern sagen
Je eher Sie Ihren Eltern sagen, dass Sie Brustkrebs haben, desto eher können sie sich an die Situation gewöhnen. (Es sei denn natürlich, dass Sie nicht je planen, es ihnen zu sagen.)

Es kann jedoch nicht einfach sein, zu sprechen. Niemand möchte ihren Eltern Schmerzen und Qualen bereiten, besonders wenn sie älter sind. "Du gehst während der Behandlung durch barbarisches Zeug, bewegst deine Brüste hoch, runter und seitwärts ?? aber das schlimmste war, dass es meinen Eltern erzählt hat", sagt Pam Tazioli, 54, aus Seattle.

Wenn du nicht brechen willst die Nachrichten allein, Unterstützung von Geschwistern oder einem engen Freund der Familie: "Meine Cousine, Schwester und ich fuhren über den Tag, an dem ich diagnostiziert wurde", sagt Tazioli. "Ich wollte es ihnen nicht sagen, aber es ist ein zu großes Geheimnis. Also habe ich es getan und bin darüber hinweggekommen. Und sie waren zwei meiner stärksten Unterstützer und Fürsprecher."

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