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So erreichen Sie Ihr gesündestes Gewicht in der Schwangerschaft und darüber hinaus

Herzlichen Glückwunsch! Sie erwarten ?? oder vielleicht haben Sie gerade Ihr neues Bündel von Freude nach Hause gebracht. Wie auch immer, wir wissen, wie du dich fühlst: Eine neue Mutter zu sein ist eine Herausforderung, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie oder sogar wenn du jemals deinen alten Körper zurückbekommst. Aber die richtige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und das sichere Abnehmen sind wichtig für die eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys. Folgen Sie den unten stehenden Links, um zu erfahren, was Sie tun können, um diesen Lebensübergang zu erleichtern, und treffen Sie zwei Gesundheit Leser, die sich der Herausforderung gestellt haben.

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