Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Wie Sie Ihr Zuhause zu einem mageren Haus machen können

Von Health Magazin
Wenn Sie darüber nachdenken, was Pfund zu kriechen verursacht, kommt eine sofortige Liste der üblichen Verdächtigen in den Sinn: Müll Essen, übersprungene Workouts, übergroße Portionen. Aber vielleicht möchten Sie Ihr Haus zu dieser fetten Liste hinzufügen. "Alles, von der Beleuchtung in Ihrem Esszimmer bis zur Größe Ihres Geschirrs, könnte Sie an Gewicht gewinnen lassen", sagt der Ernährungspsychologe Brian Wansink, Autor von Mindless Eating: Warum wir mehr essen als wir denken . Sie können es sich aber so vorstellen: Wenn Ihr Zuhause Sie gewinnen lässt, kann es Ihnen auch helfen zu verlieren.

Hier, Gesundheit s zeigt Ihnen der Koch und Kolumnist Bethenny Frankel beste Möglichkeiten, um Ihren Platz zu reduzieren ?? von dem Moment, wenn Sie in der Tür gehen, bis Sie ins Bett hüpfen. Verwenden Sie diese Expertentricks, um Ihr Zuhause ernährungsfreundlicher zu gestalten.
Haustür
Küche
Familienzimmer
Schlafzimmer
Ihr Bett
Badezimmer
Nehmen Sie Platz


Senden Sie Ihren Kommentar