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Lernen mit Diabetes Typ 2

Es braucht mehr als nur Medikamente, um jeden Tag mit Diabetes fertig zu werden. (RADE PAVLOVIC / ISTOCKPHOTO)

Typ-2-Diabetes ist eine ernste Angelegenheit, aber es ist kein Todesurteil. Mit angemessenem Management können Menschen ein relativ normales Leben führen. "Ich denke, dass Menschen Diabetes manchmal als die Krankheit verstehen, bei der man die Beine abschneidet und erblindet", sagt Thomas Blevins, MD, Endokrinologe und Gründer von Texas Diabetes and Endocrinology, einer Privatpraxis in Austin.

Diabetes Das Management hat in den letzten Jahren dank einer Flut von Forschung, mehr Medikamentenoptionen, Fortschritte in der Glukoseüberwachung zu Hause und in vielen Fällen früherer Diagnose einen langen Weg zurückgelegt. Während Diabetes überschaubarer geworden ist, ist es nicht unbedingt einfacher.

Erlernen, wie man damit fertig wird
Sie müssen mit zusätzlichen Gesundheitskosten, Diabetes Burnout (ein Punkt, wenn das tägliche Stechen des Fingers, Nahrungsmittelüberwachung , und Bewegung kann dich runter bringen), soziale Funktionen wie die Büroferienparty und Familienmitglieder, die vielleicht weniger als unterstützend oder übereifrig in ihrer Unterstützung sind.
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Ein zweites Stück Kuchen abschlagen ist kein Stück Kuchen. Aber Sie müssen möglicherweise mit der Versuchung sowie wohlmeinenden Familien und Freunden, die sich in die "Lebensmittelpolizei" verwandeln, zurechtkommen.

Diabetes-Ausbildung
Ihr erster Verbündeter beim Lernen, wie man mit Diabetes lebt wird höchstwahrscheinlich ein Diabetes-Erzieher sein, ein Gesundheitsexperte, der die Feinheiten des Lebens mit Diabetes lehrt.

Penny, ein 67-Jähriger, der in New York City lebt, nahm einen fünfwöchigen Kurs in diabetischer Selbstverwaltung im Montefiore Medical Center. Es war das Beste, was ihr je passieren konnte, sagt sie. Sie gewann ein viel tieferes Verständnis der Anatomie und Physiologie von Diabetes; lernte, wie man Lebensmitteletiketten liest und in Maßen isst; und ich habe die Probleme und Schwierigkeiten, sie zu vermeiden.

"Ich glaube wirklich, jeder Diabetiker sollte einen Kurs nehmen, wie ich ihn gemacht habe", sagt Penny. "Ärzte haben nicht die Zeit, alles zu erklären, was erklärt werden muss."

Unterstützung finden
Sie können andere Verbündete in Online-Communities oder persönlichen Support-Gruppen finden.

Sheri Gibson, 49, von Chicago, sagt sie "schwört auf" die Website dLife, die sie mit dem Helfen, ihre Krankheit zu verwalten und ein gesundes Leben zu leben schreibt. Gibson schreibt und antwortet häufig auf Nachrichten in dLifes Message Boards. "Eine Sache, die ich am aufschlussreichsten fand, ist, dass wir erkennen, dass wir nicht alleine sind", sagt sie. "Obwohl unsere Symptome in der Natur variieren, sind sie alle im Grunde gleich."

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