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So starten Sie Ihre Winter-Yoga-Routine


Sie haben seit Jahren davon gehört Wie kann es die Körperhaltung verbessern, die Muskeln stärken und straffen und den Stress lindern? Du hast gesehen, wie Freunde zum Unterricht trotten, Neonmatten tragen und mysteriöse Sätze wie "downward dog" und "half cobra" fallen lassen. Aber du, Yoga? Jetzt, mitten im Winter? Mit diesen Artikeln, Tipps und Ressourcen gibt es jetzt keine Entschuldigung.

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