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Wie man eine bessere Woche ohne Diät-Busting Food


Nun, waren auf halbem Weg, und ich möchte einen Bagel.

Ich lebe in New York, der Land des magischen Essens. Ich bin heute Morgen von der Turnhalle nach Hause gegangen, direkt an H & H Bagels vorbeigekommen und habe den unglaublichen Duft einer frischen Ladung entdeckt. Es liegt direkt auf der anderen Straßenseite von Zabars, einem anderen fantastischen kleinen Feinkostladen, in dem es ein Cafe gibt, in dem es nach phantastischem, frisch gebratenem Speck duftet.

Alles in allem habe ich auf Reisen gute Arbeit geleistet Wochenende. Keine Pommes, was eine riesige Leistung war (ich habe sie nicht einmal von den Platten anderer Leute genommen!), Und während ich ein paar Drinks hatte, fühlte ich mich gut in meinem Gleichgewicht von Fisch, Salaten und guten Portionen. Ich brachte meine eigenen Haferflocken zum Frühstück mit und überanstrengte es nicht mit Snacks.

Ich schaffte es auch fünfmal ins Fitnessstudio, wie ich es mir vorgestellt hatte. Das Leben war nicht weniger stressig, aber zu wissen, dass ich mich selbst priorisierte, half mir wirklich, die Woche zu überstehen. Ich kann nicht glauben, dass diese Reise bereits drei Monate dauerte. Ich habe das Gefühl, dass ich so viel davon bekommen habe, aber ich habe auch das Gefühl, dass ich nicht so viel hineingesteckt habe wie ich fähig bin.

Ich habe eine wirklich süße E-Mail von meiner Freundin Deanna bekommen wenn ich mit ihr und Fatou (dem dritten Mitglied unseres FGW-Trios) einen Fünf-Meilen-Lauf machen wollte. Leider ist es an einem Sonntag und ich werde nicht in der Stadt sein, aber Theres eine andere Sache: Ich kann nicht laufen fünf Meilen ohne zu stoppen oder zu Fuß.

Vielleicht nows die perfekte Zeit, um neu zu bewerten, was ich von dieser ganzen Erfahrung will, also ich kann das Beste daraus machen. Und vielleicht, nur vielleicht, werde ich in der Lage sein, fünf Meilen zu laufen, ohne am Ende davon stehen zu bleiben. Wir werden sehen!

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