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Wie man einen flachen Magen in 30 Tagen bekommt

Treffen Sie sich mit Freunden zu einem Glas Wein oder einer Gruppe Joggen und irgendwann wird jemand in ihrer Mitte anfangen. "Was ist damit passiert?" sie wird fragen. Viele von uns haben diese Frage gestellt, und wir beschuldigen Kinder, Ben & Jerry's oder zu wenige Gruppen joggen (und stattdessen zu viele Gläser Wein). Tatsächlich ergab eine Umfrage von 2014 Today , dass unsere Bäuche mit Händen und Füßen den Körperteil ausmachen, um den wir uns am meisten sorgen.

Wir alle wollen unsere Taille zurück, aber das zu tun ist schwierig - und es ist mehr als nur eine Eitelkeitsbewegung. Viszerales Fett, das sich im Mittelbereich um Ihre Organe sammelt, wurde mit ernsten Gesundheitsproblemen und Diabetes in Verbindung gebracht. Unsere Bauchmuskeln zu trimmen ist ein kluges Ziel - und eines, das uns zur Gänze zur Verfügung steht!

Wenn wir die richtigen Nahrungsmittel zu uns nehmen und in eine Routine einsteigen, können wir diese Pfunde loswerden, ohne sich gefoltert zu fühlen. Aus diesem Grund hat Gesundheit zusammen mit Tracy Anderson die 30-Tage-Flat-Belly-Challenge entwickelt.

Die Anmeldung für dieses einmonatige Programm bietet die Tools, die Sie benötigen, um Ihren Bauch gesund zu bekommen Sie wünschen:

  • Exklusive Fett-Strahl-Core-Workouts von Tracy Anderson und Health 's anderen Fitness-Experten
  • Eine einfach zu folgen flache Bauch Mahlzeit Plan mit gesunden geladen und zufriedene Rezepte, die entworfen sind, um Ihnen zu helfen, Pfund zu fallen
  • die neuesten Forschungsergebnisse über Darmgesundheit von Gesundheit beitragender medizinischer Redakteur Roshini Rajapaksa, MD
  • Wissenschaft unterstützte Ernährungstipps von Gesundheit beitragender Ernährungsredakteur Cynthia Sass, RD
  • Ein wöchentlicher Fitnesstest zur Messung Ihres Fortschritts
  • Zugang zur 30-Tage Flat Belly Challenge Community , wo Sie die Tipps und Tricks teilen können Tricks, die für Sie arbeiten, und lernen Sie neue gesunde Hacks von anderen, die den Kurs nehmen

Registrieren Sie sich heute, um mit dem Abnehmen Ihres Magens zu beginnen- In nur einem Monat werden Sie besser aussehen und sich besser fühlen als je zuvor!

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