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Zurück zur großen Haut

CorbisIch bin nicht einer von denen Frauen, die jede neue Falte im Spiegel hinterfragen oder versuchen, sie mit einer übergroßen Sonnenbrille zu verstecken, aber wer mag es, wenn diese kleinen Linien sich addieren? Nun, bringe diese Stirn in Falten, denn es gibt eine Menge Möglichkeiten, deine Haut auszutricksen. "Etwa 50 Prozent des Alterns ist genetisch bedingt, und 50 Prozent ist auf die Wahl des Lebensstils zurückzuführen", sagt Francesca Fusco, MD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine.

In der Tat, Forscher an den Universitätskliniken in Cleveland und Case Western Reserve University untersuchten 186 Paare eineiiger Zwillinge und stellten fest, dass alltägliche Faktoren wie Sonneneinstrahlung und Rauchen den Alterungsprozess signifikant beschleunigten. Im Alter von 40 Jahren, mehr als 30 Stunden pro Woche Sonnenexposition hinzugefügt das Äquivalent von zwei Jahren auf das Gesicht, und alle 10 Jahre des Rauchens auf weitere 2,5 Jahre angeheftet.

Es ist wahr, dass, leider, es gibt keinen Brunnen von der Jugend (wenn es gab, können Sie sicher sein, dass die echten Hausfrauen ihre Infinity-Pools mit seinen Gewässern füllen würden). Aber mit einigen gesund-lebenden zwickt, plus nützliche Produkte und Behandlungen, können Sie die Uhr verlangsamen und Ihre Haut besser aussehen lassen, als Sie sich jemals vorgestellt haben.

Ihr altersgerechtes Arsenal
Moisturizers! Cremes! Reinigungsmittel! Seren! Alle diese Produkte haben einen Platz in Ihrer Routine, aber hier sind ein paar der wichtigsten:

Cleanser. Ein kleinkörniger Peeling-Reiniger wie Simple Smoothing Facial Scrub ($ 7; Massenhändler) wird für die meisten arbeiten Hauttypen. "Es reinigt gleichzeitig die Haut und schuppt ab", sagt Dr. Fusco, der die Stumpfheit abbaut, die auftritt, wenn sich der Zellumsatz verlangsamt.

Anti-Aging-Serum. Seren enthalten höhere Konzentrationen therapeutischer Inhaltsstoffe als Cremes? ? Das bedeutet schnellere Ergebnisse. Suchen Sie nach Retinol (ein Vitamin A-Derivat), Vitamin C oder Vitamin E? Diese Vitamine stimulieren die Produktion von Kollagen, Stärkung der Haut. BareMinerals Active Cell Renewal Night Serum ist sanft genug auch für empfindliche Typen.

Augencreme. "Wählen Sie eine Augencreme, die Retinol enthält (um die Kollagenproduktion zu stimulieren) oder Koffein (es verengt Blutgefäße, Schwellungen und Augenringe zu reduzieren) ) ", rät Fredric Brandt, MD, ein Dermatologe in New York City und Coral Gables, Florida. Versuchen Sie, Elizabeth Arden Visible Difference Moisturizing Eye Cream, die eine niedrige Dosis von Retinol (formuliert, um Reizungen dieser zarten Haut zu vermeiden) hat.

Feuchtigkeitscreme. Die wichtigsten Zutaten zu suchen sind Glycerin oder Hyaluronsäure, nach Dr. Brandt, weil sie Ihrer Haut helfen, an Feuchtigkeit festzuhalten. Probieren Sie die Formel Hydrating and Balancing Moisturizer SPF 15 aus. Sie ist ölfrei, leicht und enthält Glycerin.

Sonnencreme. Wenn Sie tagsüber viel draußen sind, brauchen Sie eine Breitband-Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme. Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer LSF 30 ($ 14; Mass-Einzelhändler) enthält einen Cocktail von Antioxidantien gegen freie Radikale, ist leicht und transparent und fühlt sich nicht klebrig unter Ihrem Make-up an.

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Frauen, die jung für ihr Alter aussehen, können mit muskelentspannenden Drogen oder Füllstoffen (oder beides) injiziert werden. Ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie eine Spritze geben:

Botox und Füllstoffe werden in verschiedenen Bereichen eingesetzt. Botox ist eine Form von Botulinumtoxin, die typischerweise in Krähenfüße, Stirnfalten, die Linien zwischen den Brauen injiziert wird und die "Häschenlinien" oben auf der Nase. Es entspannt die Muskeln, was verhindert, dass sich Linien bilden, wenn Sie Ihr Gesicht bewegen. Füller wie Restylane werden häufig verwendet, um Wangen, Lachfalten, Lippen, Schläfen und der Kieferlinie Volumen zu verleihen. Beide beginnen bei ungefähr $ 550 pro Bereich.

Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten. Botox und Restylane sind immer noch die beliebtesten Marken, aber es gibt andere Möglichkeiten. Viele von Dr. Fuscos Patienten behaupten, Dysport tritt schneller ein und hält länger als Botox. Lisa Airan, eine ästhetische Dermatologin in New York City, sagt Xeomin ist das neueste Botulinumtoxin auf dem Block. Was Füller betrifft, so liebt Dr. Brandt Belotero, was er für das Füllen von Linien gut macht.

Botox kann Falten vorbeugen. Injektionen in deinen 20ern oder frühen 30ern mögen wahnsinnig klingen, aber wenn du Anzeichen von Falten siehst Sie sind in Ruhe, Botox kann Ihnen tatsächlich helfen, neue zu vermeiden oder abzuschwächen. "Die Einnahme von Botox kann zukünftigen Schäden vorbeugen, indem die Gesichtsbewegungen gelockert werden", sagt Doris Day, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am New York University Medical Center.

Weniger ist mehr. Einige Derms, wie Dr. Fusco, empfehlen sogenannte "Baby-Botox" für Patienten, die nervös sind, wenn sie gefroren aussehen. Dabei werden kleinere Mengen häufiger (alle drei Monate statt alle vier bis sechs Monate) für ein natürlicheres Aussehen injiziert.

Falten in der Zeit
Siehe Zeilen? Hier ist, was mit Ihrer Haut passiert.

  • 20s. UVA-Strahlen (die für das Altern verantwortlich sind) können Kollagen abbauen, das Protein, das der Haut Festigkeit verleiht und zu winzigen Linien auf der Hautoberfläche führt. gewöhnlich beginnend um die Augen.
  • 30 s. Während dieses Jahrzehnts beginnt sich die Fähigkeit von Kollagen, sich selbst zu reparieren, zu verlangsamen, wodurch Linien um die Augen sich zu Krähenfüßen vertiefen. Stirnfalten und Linien zwischen den Augenbrauen beginnen.
  • 40s. Dank des verstärkten Verlustes von Kollagen und Elastin (das Protein, das der Haut hilft zurückzuschlagen), werden selbst dickere Hautstellen feinen Linien ausgesetzt, verursacht Falten und kleine Fältchen um den Mund.
  • 50er Jahre. Inzwischen haben Sie unter der Hautoberfläche etwas Fett verloren, wodurch es etwas nachgibt. Linien werden vertieft und neue entstehen. Aber diese wenigen Pfunde, die Sie gekämpft haben, können helfen, Falten aufzupolieren.

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