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Wie Selbststigma Menschen mit Depression schadet

Getty ImagesMenschen, die an Geisteskrankheit leiden, einschließlich Depression, bipolarer Störung und Schizophrenie, stehen vor einer Litanei von Herausforderungen: dunkle Stimmungen, eine Unfähigkeit, Lebensfreuden zu genießen, starke verschreibungspflichtige Medikamente, Isolation und soziale Stigmatisierung. Viele erleben auch den Schmerz der Selbststigmatisierung, ein zu wenig berichteter Zustand, in dem der Patient soziale Mythen und Vorurteile über psychische Erkrankungen verinnerlicht. Experten sagen, dass Selbststigmatisierung die Fähigkeit eines depressiven oder psychisch kranken Menschen, sich zu erholen, hemmen kann.

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Selbststigma ist a Die Belastung, die bei Menschen mit psychischen Erkrankungen vorherrscht, sagt Robert Lundin, ein Psychiater und Schriftsteller aus Chicago, der in seinen Zwanzigern Wahnvorstellungen hatte und später mit einer schizoaffektiven Störung, einer Kombination aus Schizophrenie, Manie und Depression, diagnostiziert wurde. "Die Diagnose [und die anschließende Hospitalisierung und Behandlung] bereiteten mir ein sehr schweres Gefühl des Versagens", erinnert er sich. "Dein Leben geht überhaupt nicht gut, wenn du diese Krankheiten bekommst." Aber, fügt er hinzu, "es würde kein Stigma geben, wenn ich an Diabetes oder Herzversagen leide." Lundin ist tatsächlich ein Darmkrebs-Überlebender und hat keine Gefühle der Stigmatisierung im Zusammenhang mit Krebs.

Wie Selbststigma funktioniert
Selbststigma entsteht, wenn Patienten soziale Stereotypen akzeptieren und verinnerlichen. Sie wirkt sich auf dreierlei Weise auf sie aus, sagt Amy Watson, PhD, Assistenzprofessorin am Jane Adams College für Sozialarbeit an der Universität von Illinois in Chicago:

• Patienten denken oft, dass ihre Krankheit ein Zeichen von Charakterschwäche oder Inkompetenz ist .
• Patienten entwickeln ein geringes Selbstwertgefühl und sind weniger bereit, eine Behandlung zu suchen oder einzuhalten.
• Patienten antizipieren, dass sie diskriminiert werden, und um sich selbst zu schützen, begrenzen sie ihre sozialen Interaktionen und werden nicht verfolgt Arbeit und Wohnmöglichkeiten.

Nächste Seite: Selbststigma und Gesellschaft [pageebreak] Einige dieser stigmatisierenden Annahmen stammen aus der Gesellschaft insgesamt. Lundin, die Single und Dating ist, erzählt, dass sie kürzlich eine Frau online getroffen hat, die "mich wie eine heiße Kartoffel fallen gelassen hat", als er ihr seine Geisteskrankheit offenbart hat. Andere kommen aus einer eher überraschenden Quelle: den Psychologen selbst. Catherine Kahr, eine Mutter und Studentin aus Portland, Oregon, die an einer schweren Depression leidet, erinnert sich, dass sie wegen eines Selbstmordversuches ins Krankenhaus eingeliefert wurde und dass ihr Psychiater sie über den Straßenwert ihrer Medikamente vortrug. Die Annahme, sagte sie, war, dass sie sich umdrehte und die Drogen verkaufte, die ihr Psychiater verordnete!

"Ich denke, dass viele geistige Gesundheitsexperten zur Selbststigmatisierung beitragen", sagt Watson. "Ich habe von einigen gehört, die ihren Patienten sagen, 'senken Sie Ihre Erwartungen,' versuchen Sie nicht, zurück zur Schule zu gehen. Sie sagen ihren Patienten oft nicht, dass sie nach dem Gold greifen sollen. "

Selbststigma ansprechen
Obwohl es keine bewährten Möglichkeiten gibt, Selbststigmatisierungen zu lindern, sagt Watson, dass das Problem der Selbststigmatisierung und der Bekämpfung von ungenauen Stereotypen das ist erster Schritt. "Je mehr Bewusstsein für das Stigma der psychischen Krankheit besteht, desto weniger wird es als legitim wahrgenommen", sagt sie. Sie drängt auch Patienten mit psychischen Erkrankungen dazu, kognitive Werkzeuge zu verwenden, beispielsweise ihre eigenen Annahmen darüber in Frage zu stellen, was sie können, und nicht auf interne Stereotypen zu hören.

Am wichtigsten, sagen Experten, ist es, eine Unterstützungsgruppe zu finden und mit ihnen so viel wie möglich zu verbinden. "Wenn du dich mit Leuten verbindest, die denken, dass deine Krankheit tabu ist, wirst du es auch tun", sagt Lundin. "Wenn du dich mit einem breiten Markt von Menschen verbindest, die mitfühlend für deinen Zustand sind, macht das den Unterschied aus."

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