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Wie Psychotherapie helfen kann Bipolare Störung

Während Medikamente die Grundtherapie für bipolare Störung bleibt , einige verschiedene Arten von Psychotherapie wurden speziell für Menschen mit dieser Bedingung modifiziert. Zu den getesteten Therapien gehören die Unterstützung von Patienten bei der Bewältigung von familiären Problemen und Beziehungen; lernen, ihr eigenes verzerrtes Denken zu verstehen und neu zu ordnen; und entwickeln Strategien zur Behandlung von Stimmungsschwankungen.

Die besten Therapieprogramme umfassen diese vier gemeinsamen Merkmale:

  • Bereitstellung einer festen Struktur für jeden Tag
  • Vermeidung von Überstimulation und genügend Schlaf
  • Auflösung von Familienkonflikten, die dazu beitragen Symptome
  • Erkennen der Warnzeichen manischer und depressiver Episoden

Bis vor kurzem spielte die Gesprächstherapie bei der Behandlung der bipolaren Störung eine untergeordnete Rolle. Viele Patienten beschreiben Krankenhausaufenthalte in Kombination mit hohen Dosen von Substanzen, die die Stimmung abflachen, aber wenig Aufwand, um die manchmal irrationalen Gedanken von Menschen mit der Störung zu verstehen.

Gezielte Therapie beschleunigt die Genesung

Dies ändert sich aufgrund neuer Erkenntnisse aus einem großen, multizentrischen Studie über bipolare Störung. Es stellte sich heraus, dass eine Psychotherapie, die für Menschen mit bipolarer Störung modifiziert wurde, dazu beitragen kann, das Rückfallrisiko erheblich zu senken.

In der Studie wurden 84 bipolare Patienten einer von drei verschiedenen Formen der Gesprächstherapie zugewiesen, während 68 kollaborative Behandlungen erhielten Sie erhielten ein Arbeitsheft zur Selbstversorgung, ein Videoband zur bipolaren Störung und drei einstündige Sitzungen, die sich auf Werkzeuge für das Selbstmanagement konzentrierten. Die Gruppe, die eine Therapie erhielt, hatte signifikant höhere Genesungsraten und kürzere Genesungszeiten als diejenigen, die das Video und die Arbeitsmappe erhielten.

"Psychotherapie scheint besonders gut beim Schutz gegen den depressiven Teil der bipolaren Störung zu sein", sagt Michael Thase, MD, Professor für Psychiatrie an der Universität von Pennsylvania. "Therapie hat messbare langfristige Auswirkungen bei Patienten mit bipolaren. Es reduziert Rückfälle und verbessert die Teilnahme am Arbeitsplatz."

Ein Muster etablieren

John Markowitz, MD, ein Forschung Psychiater am New York State Psychiatric Institute, stimmt zu bei Menschen mit bipolarer Störung hilft die Gesprächstherapie wirklich bei der Linderung von Depressionen.

"Die Menschen müssen ihren Tagen einen Rhythmus geben, in den sie hineinfallen können", sagt Dr. Markowitz. "Sie müssen Überstimulation vermeiden, und ihre Tage müssen so strukturiert sein, dass sie genug Schlaf bekommen. Das ist kritisch. Schlafmangel ist der bekannteste Auslöser von Manie."

Wenn der Tagesablauf durcheinander gerät, sagt er Es wird immer schwieriger für Menschen, ihre Medikamente wie angewiesen zu nehmen. Aber die Sprachtherapie ersetzt nicht die Medikamente bei der bipolaren Störung, wie es bei Depressionen der Fall ist.

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