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Wie der Geist die Schmerzen kontrolliert

Physischer Schmerz hat auch eine emotionale Komponente, die bedeutet, dass wir eine gewisse Kontrolle über unsere Reaktion darauf haben. (CORBIS / HEALTH) Die Wissenschaft beginnt, die Rolle von Therapien wie Biofeedback und Meditation in der Schmerzkontrolle zu untersuchen und zu unterstützen. Die Vorstellung, dass der Geist Macht über den Körper hat, kann besonders für chronische Schmerzpatienten nützlich sein, die oft ohne zufriedenstellende medizinische Behandlung sind.

Die emotionale Reaktion auf Schmerz
Schmerz reist auf zwei Wegen von einer Quelle, wie z Verletzung, zurück zu deinem Gehirn. Einer ist der sensorische Weg, der die körperliche Empfindung überträgt. Das andere ist der emotionale Weg, der von der Verletzung bis zur Amygdala und den anterioren cingulären Kortexen reicht, Bereiche des Gehirns, die Emotionen verarbeiten.

"Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber Sie haben eine negative emotionale Reaktion auf chronische Schmerzen sowie eine körperliche Reaktion ", sagt Natalia Morone, MD, Assistenzprofessor für Allgemeine Innere Medizin an der School of Medicine der Universität Pittsburgh. Mind-Body-Behandlungen, die Meditation und Entspannung beinhalten, beeinflussen wahrscheinlich diese emotionalen Wege. Dr. Morone räumt jedoch ein, dass viele Ärzte diese Theorie nicht sehr berücksichtigen. "Alles was mit der Körper-Geist-Medizin rund um den Schmerz zu tun hat, wird umstritten sein. Das ist alles sehr neu."

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Forschung beginnt, die Verbindung zu zeigen
Forscher der Stanford Universität in Palo Alto, Kalifornien, verwendeten 2005 eine funktionelle Magnetresonanz Bildgebung (fMRI), die Aktivität in verschiedenen Bereichen des Gehirns misst, um zu sehen, ob die Probanden lernen könnten, eine am Schmerz beteiligte Hirnregion zu kontrollieren und ob dies ein Werkzeug sein könnte, um ihre Schmerzwahrnehmung zu verändern.

Laura Tibbitts, 34, Ein Veranstaltungsplaner aus San Francisco, der sich am Arm, an der Schulter und am Rücken schwer verletzte, als sie von einem Pferd geworfen wurde, nahm an der Studie teil. Als sie ihren Schmerz beschreibt, sagt sie: "Meine Muskeln und Nerven fühlen sich an wie ein Haufen Schlangen, die ineinander verschlungen sind, aber dann bekomme ich auch einen stechenden und stechenden Schmerz. Also hast du dieses schreckliche, schmerzende, unbequeme Gefühl, aber dann bekommst du diese Stöße des Schmerzes. "

In der Studie wurde Tibbitts gebeten, ihre Schmerzen zu verstärken und während sie das tat, wurde das Bild einer Flamme auf einem Computerbildschirm stärker und lebendiger. Dann wurde ihr gesagt, sie solle ihren Schmerz verringern, wodurch die Flamme abbrannte. "Manchmal würde ich mir vorstellen, dass der Schmerz buchstäblich aus mir herausgeholt, weggebracht und weggetragen wurde. Andere Male benutzte ich Wasserbilder, als ob es durch mich fließen und es wegnehmen würde", sagt Tibbitts. Nach dem Test erfuhr sie, dass sie ihre Gesamtschmerzen um 30% bis 40% reduzieren konnte.

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Für Sean Mackey, MD, Direktor der Schmerztherapieabteilung an der Medizinischen Fakultät der Stanford University und einer der Forscher der Studie, zeigte die Forschung ein bemerkenswertes Element der Ermächtigung. "Die Patienten würden sagen:, A-ha! Zum ersten Mal konnte ich den Schmerz in meinem Gehirn sehen und ich konnte es kontrollieren. Und das war eine sehr kraftvolle Erfahrung", sagt er.

Dr. Mackey glaubt, dass die Schmerzmedizin weg von dem Konzept der strikten Trennung von Körper und Geist hin zu einer einheitlicheren und altklingenden Sichtweise geht, in der "Geist und Körper wirklich eins sind."

Die Quintessenz für Schmerzpatienten ist dass sie Schmerzkontrolltechniken wie Biofeedback, Yoga und Meditation anwenden möchten. Aber sie müssen auch auf der Hut sein vor Betrügereien und hüten sich vor Behauptungen von Therapeuten, die ihre Verzweiflung ausnutzen wollen. Bevor Sie sich einer dieser Therapien zuwenden, ist es am besten, den von Ihnen gewählten Arzt gründlich zu untersuchen.

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