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Wie fit Promis Ihnen helfen können, in Form zu kommen

THEINSIDER.COMLately I ' Ich habe mich im nächsten Sommer auf die Idee vorbereitet, für einen Triathlon zu trainieren, ein Gedanke, der sowohl erschreckend als auch aufregend ist. Als ob es mir nicht in den Sinn gekommen wäre, waren überall, wo ich letzte Woche nachgesehen hatte, Schlagzeilen über Jennifer Lopez 'ersten Triathlon am 14. September in Malibu.

Meine Freunde und ich begannen, sich gegenseitig zu mailen und sich gegenseitig zu ärgern: "Wenn J. Lo kann es, wir auch! Ja, sie hat einen Trainer und sitzt nicht den ganzen Tag an einem Schreibtisch wie wir ... aber sie hat auch nur Zwillinge! " Wir lasen ihren Trainingsblog und die Berichte darüber, wie Fans sie an der Startlinie angefeuert haben. Ich hatte ein vages Gefühl von Dejà-vu, erinnerte mich an ähnliche Gespräche über Katie Holmes, nachdem sie den New York City Marathon geleitet hatte.

Also musste ich lachen ?? und fühlte mich ein bisschen besser über mein Verhalten ?? wenn ich ein Time Magazin Geschichte schlägt vor, dass celeb Anbetung tatsächlich gut für unsere Gesundheit und Selbstwertgefühl sein könnte. Jüngsten Untersuchungen zufolge können Menschen, die nichtreziproke Bande mit berühmten "Zermalmern" bilden, einige Eigenschaften dieses Schwarms in ihre eigene Persönlichkeit aufnehmen und sich im Wesentlichen besser fühlen.

Was mich dazu brachte zu denken: Könnte einen positiven Nebeneffekt unserer Beschäftigung mit berühmte Menschen eine Inspiration sein, um in Form zu kommen? Natürlich gibt es viele Stars, die zu einem extrem gesunden Lebensstil führen, und ein Großteil von Hollywood verherrlicht immer noch unrealistische Schönheits- und Körperbildvorstellungen. Aber ich sehe Promis zunehmend für sportliche Leistungen und gesunde Entscheidungen in Blogs wie Das ist Fit ?? Wir freuen uns auf Fit Celebs "ist eine regelmäßige Spalte ?? und Menschen 's BodyWatch. Fitness scheint, wie fast jedes Thema, ein neues Publikum anzusprechen, wenn Prominente involviert sind. Ein guter Freund von mir zum Beispiel hat keine Wimpern geschüttelt (abgesehen von dem gelegentlichen Kommentar "du bist verrückt"), als ich im Mai für 13 Meilen geritten und gelaufen bin. Aber letzten Monat, als sie von Jennifer Love Hewitts Ziel, einen Marathon zu absolvieren, gelesen hatte, fühlte sie sich plötzlich motiviert, ins Fitnessstudio zu gehen. Also, was ist der Reiz? Und ist es gut für uns? Um dieses Phänomen besser zu verstehen, sprach ich mit People.com-Seniorredakteurin Serena Kappes, die die Bilder und Infos jede Woche für die beliebten BodyWatch-Galerien zusammenstellt.

"Die Leute lieben es, Tipps von Prominenten zu bekommen; sie wollen wie sie aussehen und folge den gleichen Routinen wie sie ", sagte Kappes. "Die Tatsache, dass sie arbeiten, um sich wie normale Menschen in Form zu bringen, ist inspirierend für die Leser. Und es macht Spaß, sie in ihrer Trainingsausrüstung zu sehen, die Turnhalle in Schweiß mit ihren Haaren zu einem Pferdeschwanz verlassend? Wir sagen: "Hey, das kann ich auch, ich habe eine Verbindung zu dieser Person." "

Also müssen unsere Fitness-Vorbilder nicht unbedingt Leute sein, mit denen wir regelmäßig trainieren? oder sogar Leute, die wir kennen, solange wir die Leute, die wir suchen, weise auswählen. Welche passenden Prominenten bewundern Sie? Und was hast du von ihnen gelernt?

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