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Wie Bloggen gut für Ihre Brüste ist

Online gehen kann nicht nur dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, aber es kann Ihnen auch helfen, besser zu werden BILDER Studien zeigen, dass expressive Schreib- und Gesprächstherapien Frauen mit Brustkrebs helfen können, sich besser zu fühlen. Daraus folgt, dass das elektronische Äquivalent solcher Dinge, d. H. Bloggen, auch gut für Ihre Gesundheit wäre. In der Tat, mehr als eine Gruppe untersucht die Vorstellung, dass Online-Entladen - Verbindung mit anderen, die wissen, was Sie durchmachen - tatsächlich verbessern Fähigkeiten verbessern und Ihnen helfen, länger und besser leben. Nun, Duh. Wir Blogger wussten das, nicht wahr?

Der Beweis ist schön: Eine Studie hat bereits über die Vorteile von Brustkrebspatientinnen berichtet, die Online-Ressourcen nutzen, und andere Forscher - wie Alice Flaherty, MD, eine Neurowissenschaftlerin in Harvard Universität und Nancy Morgan, Leiterin des Arts and Humanities Program der Lombardei Comprehensive Cancer Center der Georgetown University, interessieren sich dafür, wie Bloggen psychische und physische Vorteile haben kann.

Es kann sein, dass Bloggen über stressige Erfahrungen wie Brustkrebs als ein Placebo zu dumpferem Schmerz, genau wie das persönliche Klagen, sagt Dr. Flaherty, der Autor von Die Mitternachtskrankheit: Der Trieb zum Schreiben, der Block des Verfassers und das kreative Gehirn . Oder es könnte sein, dass das Teilen persönlicher Geschichten die Freisetzung von Wohlfühl-Dopamin auslöst.

Einige Krankenhäuser haben begonnen, Patientenblogs auf ihren Webseiten zu hosten, da Ärzte den therapeutischen Wert erkennen, sagte Morgan dem Scientific American . Im Gegensatz zu einer Zeitschrift bietet Blogging den zusätzlichen Vorteil von rezeptiven Lesern in ähnlichen Situationen, sagt sie. Morgan hofft, mehr Forschung über expressive Schreiben Studien zu betreiben, die Blogs enthalten.

Nächste Seite: Einige meiner Lieblingsblogs [pagebreak] Während die Forscher ihr Ding machen, machen Frauen mit Brustkrebs ihre: Sie reden und teilen und Trost finden, wo sie in der Blogosphäre sind. Hier sind einige meiner Lieblingsblogs.

Mütter mit Krebs
Mehr als 20 Mütter, die verschiedene Krebsarten (einschließlich Brustkrebs) hatten oder hatten und Eltern aller Altersgruppen sind, teilen ihre Erfahrungen hier mit. Ihre Beiträge, von der Positionierung einer Prothese in einem Mastektomie-BH bis zum Versuch, ihrem jüngsten Arztbesuch einen Sinn zu geben, sind herzlich und hilfreich.

Zwei Hände
Jeanette Vagnozzi ist der 44-jährige Star bewegender Blog über eine kalifornische Frau, die ihren zweiten Kampf mit Brustkrebs führt. Jeanette begann den Blog vor fast fünf Jahren, als sie zum ersten Mal diagnostiziert wurde, und gibt detaillierte Informationen über ihre Behandlung und den Wiederaufbau.

Toddler Planet
Entzündlicher Brustkrebs taucht nicht auf einer Mammographie auf, wie die Bloggerin Susan Neibur herausgefunden hat . Sie schreibt über ihre Diagnose, Behandlung und Genesung sowie über ihr verrücktes Leben als berufstätige Mutter mit zwei Kleinkindern.

Wenn Sie einen guten Blog haben, lassen Sie es mich wissen.

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