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Warum Ihre Brüste vor Ihrer Periode schmerzen

Warum fühlen sich meine Brüste vor meiner Periode so zart an?

Sie können dafür Hormone danken. Ein Anstieg des Östrogens unmittelbar vor dem Eisprung bewirkt eine Vergrößerung der Brustgänge, während ein Anstieg des Progesterons während der Woche vor der Periode das Wachstum der Milchdrüsen stimuliert. Die resultierende Brustschmerzen, Schmerzen oder Schwellungen gehen oft Hand in Hand mit PMS (ugh!), Intensivierung in den Tagen vor Ihrer Periode.

Während die meisten Frauen Zärtlichkeit in den oberen, äußeren Teilen beider Brüste haben, können Sie fühle es überall und sogar im Achselbereich (wo manche Frauen kleine Mengen an Brustgewebe haben).

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Um die Schmerzen zu lindern, trage einen bequemen, unterstützenden BH , nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel und halten Sie mit regelmäßigen Übungen. Sie können es hilfreich finden, Koffein, Salz und fetthaltige Nahrungsmittel in den Wochen vor Ihrer Periode zu begrenzen; Sie können auch Ihren Arzt über eine tägliche Einnahme von Vitamin B6, Vitamin E und Nachtkerzenöl Ergänzungen fragen. Nachdem Ihre Periode beginnt, beginnt die Zärtlichkeit in der Regel zu verschwinden. Wenn es jedoch für ein paar Wochen täglich fortschreitet, sich im Laufe der Zeit verschlimmert oder in einem bestimmten Bereich Ihrer Brust zu sein scheint, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Medizinischer Redakteur der Medizin, Roshini Rajapaksa, ist Associate Professor für Medizin an der NYU School of Medicine und Mitbegründer von Tula Skincare.

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