Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Hier ist, warum dieser Fitness-Star ruft ein Flat-Belly 'Detox' Tee

Wenn du Sie ist einer von 2.3 Millionen Instagram-Followern von Massy Arias, einem Fitnesscoach von Massy Arias. Sie wissen, dass es bei ihrem Futter keinen Mangel an atemberaubenden Workouts, gesunden Essensfotos, motivierenden Zitaten (in Englisch und Spanisch) gibt Ihr unverschämt entzückendes Mädchen, Indira.

Wir lieben es auch, dass der Fitnessstar keine Angst hat, seine ungefilterten Gedanken auf der Social-Media-Plattform zu teilen. In ihrer Instagram-Geschichte hat Arias am Montagabend einen Screenshot von einem Post von einer Entgiftungstee-Firma namens Flat Tummy Tea geteilt. Die Firma hatte ein Foto von Arias und einem Workout-Kumpel mit der Aufschrift "Spotted: zwei Babes, die heiß kommen. Wir sind so bereit für diese Woche ... du bist in ... #inyourfacemonday #flattmytea".

Das 'Gramm hat seither entfernt worden, aber Arias zögerte nicht, die Marke zu rufen. "Wirklich? @flattmytea? Kann jemand diesen Betrügern sagen, dass sie mein Bild nicht benutzen, um ihr" magisches Produkt "zu bewerben?" Sie tippte über den Screenshot.

VERWANDTE: 26 Weight Loss Mythen, die Sie nicht glauben sollten

Sogenannte "Entgiftungstees" sind nicht neu, aber sie wurden in den letzten Jahren immer beliebter - vor allem auf Instagram , wo sie oft als eine schnelle und einfache Gewichtsverlust-Strategie berechnet werden. Viele Detox-Teemarken behaupten, dass ihre Produkte Blähungen reduzieren, die Energie erhöhen, die Verdauung verbessern und Sie schlanker und leichter aussehen lassen (und fühlen). Sponsored Social Media Vermerke von Prominenten wie Amber Rose, Nicki Minaj und Kylie Jenner haben nur dazu beigetragen, ihre Attraktivität zu steigern.

Aber diese Tees sind auch unter Beschuss geraten, da mehr Menschen ihre Wirksamkeit in Frage stellen, ganz zu schweigen von Sicherheit. Was in gesponserten Social-Media-Posts nicht immer klar ist, ist, dass Sie eine nahrhafte Diät essen und regelmäßig Sport treiben müssen, um Ihre Taille wirklich zu verkleinern.

Ein anderes Problem? Detox-Tees enthalten oft Koffein und Diuretika, die den Verlust des Wassergewichts auslösen - und obwohl wir Ihnen nicht sagen müssen, dass Wasser ausscheiden kann, dass Sie sich ein bisschen leichter fühlen, sind diese Effekte nicht gleichzusetzen mit Körperfettverlust. Und sie halten nicht an: "Wenn Sie zu Ihren früheren, weniger als stellaren Ess- oder Bewegungsgewohnheiten zurückkehren oder aufhören, den Tee zu trinken, können Sie das Gewicht genauso schnell zurückgewinnen, wie Sie es fallen gelassen haben." Health Cognia Sass, MPH, RD, zuvor erläutert. Um unsere Top Stories in Ihren Posteingang zu bekommen, melden Sie sich für den HEALTH Newsletter an

Arias hat in ihrer Instagram-Geschichte eine Auswahl getroffen Worte über diese "Detox" -Ansprüche, rufen die Tees nach Zutaten auf, die als Diuretika und Abführmittel wirken (yum, oder?). Der Fitness-Star zitiert eine Beschreibung der Hauptzutaten von Flat Tummy Tea, einschließlich Senna, einer Pflanze, die abführende Wirkung haben kann (und im Cleanse Tea der Marke auftaucht).

Arias weist auch darauf hin, dass manche Entgiftungstees mit unangenehmen Nebenwirkungen einhergehen können . Senna kann Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Krämpfe und Blähungen verursachen (genau das, was diese Tees versprechen). Übermäßiger Gebrauch kann zu noch gröberen Nebenwirkungen wie Kaliummangel und Elektrolytanomalien führen.

Wir haben es schon einmal gesagt, aber selbst das Wort "Entgiftung" kann problematisch sein: Ihr Körper ist in der Lage, Giftstoffe vollständig zu entfernen eigene, ohne spezielle Diät, Saft schnell, reinigen, oder Tee, um es für Sie zu tun.

Danke, Massy Arias, dafür, es so zu sagen.

Senden Sie Ihren Kommentar