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Was Sie über die natürliche Familienplanung wissen sollten

Ich würde gerne eine natürliche Familienplanung zur Geburtenkontrolle ausprobieren. Aber funktioniert das?

Auch als Fruchtbarkeitsbewusstsein bezeichnet, ist die natürliche Familienplanung (NFP) ein Oberbegriff für verschiedene Möglichkeiten, die Zeit in Ihrem Zyklus zu prognostizieren, wenn Sie am wahrscheinlichsten schwanger werden - wie zum Beispiel die Überwachung Ihrer täglichen Temperatur für Änderungen im Zervixschleim und das Zählen der Tage seit Ihrer letzten Periode. Wenn es perfekt praktiziert wird, kann es nach einigen Studien fast so gut wie die medizinische Geburtenkontrolle funktionieren.

Aber das Schlüsselwort hier ist perfekt. Viele Frauen empfinden es als mühsam, ihre Zeit, ihre Temperatur und die Konsistenz ihres Zervixschleims genauestens zu verfolgen. Und wenn Sie während Ihrer fruchtbaren Tage keine Kondome verwenden, müssen Sie möglicherweise bis zu zwei Wochen außerhalb des Monats abstinent bleiben. Aus diesem Grund zeigt die Studie auch eine sehr hohe Abbrecherquote.

Versuchen Sie nicht einmal, wenn Sie unregelmäßige Zeiten haben oder wenn Sie Antibiotika oder Antihistaminika nehmen - diese Medikamente können zu Veränderungen Ihres Zervixschleims führen Es ist schwierig zu sagen, ob Sie an einem fruchtbaren Tag sind oder nicht.
Gesundheit 's Medizinredakteur, Roshini Rajapaksa, MD, ist Assistenzprofessor für Medizin an der NYU School of Medicine und Mitbegründer von Tula Skincare.

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