Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Hier ist der Grund, warum Sie über das lange Wochenende krank wurden

Ihre Taschen waren gepackt, Ihre Abwesenheitsantwort war gesetzt, und Sie konnten schließlichEntspannen Sie sich für Ihren dringend benötigten Urlaub. Und plötzlich ... Ihr Körper schmerzte, Ihre Nase rannte, und Sie blieben das ganze Wochenende im Bett. Ugh.

Dafür gibt es eigentlich einen Namen: Freizeitkrankheit. Forscher der Tilburg University aus den Niederlanden prägten diesen Begriff im Jahr 2001 nach der Befragung von 1.893 Niederländern und fanden heraus, dass etwa 3% der Männer und Frauen grippeähnliche Symptome sowie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Übelkeit während der Freizeit berichteten. Viele der Befragten glaubten, dass ihre Symptome durch das Ausbalancieren einer großen Arbeitsbelastung, durch Reisen bedingten Stress und durch eine schwere Zeit, wenn sie frei hatten, abgebaut werden.

VERBINDUNG: 10 Zeichen Sie brauchen wirklich einen Urlaub

Anders als In dieser Studie wurde Freizeitkrankheit jedoch nicht umfassend erforscht, und nicht alle Experten glauben, dass sie wirklich existiert. Haidar Al-Saadi, DO, medizinischer Direktor von Seen Urgent Care in Farmington Hills, Michigan, sagt, dass, während Sie anfälliger sein können, etwas zu fangen, wenn Sie in den Urlaub reisen, sieht er keine Verbindung zwischen Krankheiten durch Entspannung allein verursacht. "Was die Freistellung von der Arbeit angeht und zu Hause ist, sehe ich dahinter keine wissenschaftliche Grundlage", sagt er.

Stattdessen erklärt er, dass die Trägheit und Körperschmerzen wahrscheinlicher auf das Reisen zurückzuführen sind in den Tagen vor deiner Auszeit. "Wenn Menschen krank werden, liegt vieles daran, dass - besonders wenn sie fliegen - Sie von einer Gruppe von Menschen umgeben sind, denen Sie noch nie zuvor ausgesetzt waren und die Husten oder Erkältungssymptome haben können", so Dr. Sagt Al-Saadi. "Wenn du dahin kommst, wo du sein musst und plötzlich nach einigen Tagen krank wirst, liegt das wahrscheinlich an Reisen."

VERWANDT: 21 Produkte für den besten Schlaf deines Lebens

Egal ob Freizeit oder nicht Krankheit ist eine echte Sache, Dr. Al-Saadi sagt, dass Sie sich während Ihrer Freizeit vor dem Wetter schützen können, indem Sie Ihrem üblichen Krankheitsschutz einen zusätzlichen Schub geben. "Beginnen Sie damit, Ihre Hände über das hinaus zu waschen, was Sie normalerweise tun würden, zusammen mit gesundem Essen und reichlich Wasser zu trinken", sagt Dr. Al-Saadi. "Erhöhen Sie die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen würden, wenn Sie anderen kranken Menschen ausgesetzt wären."

Senden Sie Ihren Kommentar