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Hier ist, wie viel Kim Kardashian funktioniert

Ob Sie es glauben oder nicht, Kim Kardashian West arbeitet hart für diesen Körper, den sie immer wieder in ihrer figurumschimmernden Garderobe zur Schau stellt. Laut einer kürzlich erschienenen Geschichte in Harperâs Basar erklärte der Stern, der mit dem Kardashians Star sprach (wer sagt, dass sie ein Fan von Barryâs Bootcamp ist), wie ihr typischer Tag aussieht einschließlich ihrer Mahlzeiten und Trainingseinheiten.

Hier sind einige bessere Körpergeheimnisse, die wir über die 5-Fuß-drei-Zoll-Bombe von diesem Artikel gelernt haben.

Sie und Kanye sind Kumpels

â ??? Die erste Person, mit der ich [morgens] rede, ist Kanye, weil er direkt neben mir im Bett ist. Ich werde sagen: "Willst du laufen?" Und das macht er normalerweise. "

Sie geht gerne Off-Road

â ??? Ich lebe in einer Gated Community mit vielen Pferdewegen, also laufe ich auf denen, oder auf dem Laufband in unserem Heimgymnastik.`

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Sie ist nicht nur ein Läufer, obwohl

â ??? Meine Trainingseinheiten sind normalerweise ungefähr eine Stunde vielleicht eine Stunde und 15 Minuten insgesamt, aber ich mag es, sie zu mischen. Laufen dauert ungefähr 35 Minuten auf den Wegen, und dann komme ich zurück und arbeite meine Bauchmuskeln oder Beine. "

Sie macht gesunde Essensauswahl

â ??? [Zum Frühstück], ich? Sie haben normalerweise Rührei oder Haferflocken oder einen Protein-Shake mit Früchten. Kanye liebt es, wirklich gesund zu essen und ist immer auf unterschiedlichen Diäten. Er hat einen Koch, der morgens kommt und Frühstück für uns beide kocht und unsere gemeinsamen Mahlzeiten für den Tag zusammenstellt. Wir haben gerade angefangen, einen Ernährungsberater zu sehen, der alle 10 Tage unsere Ernährung ändert ... Zum Abendessen gibt es Gemüse und Fisch oder Hühnchen, genau wie beim Mittagessen. Ich habe nicht wirklich Cocktails oder Dessertsâ ??? Ich meine, ich wünschte! Â <

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- aber sie Ist nicht immun gegen Süßigkeiten

â ??? Wenn ich eine Naschkieferfixierung brauche, werde ich diese Justins Erdnussbutterpackungen haben; Die Mandelbutter ist auch wirklich gut. Ich esse es einfach nur ...? Haagen-Dazs ist mein größter Genuss? Ihr Dulce de Leche Geschmack ist mein Lieblingssache im Leben. ???

Schlaf ist nicht verhandelbar

â ??? Ich gehe spätestens um 10, 11 Uhr ins Bett. Ich falle immer richtig in den Schlaf. Ich bin normalerweise so müde, dass ich ohnmächtig werde.

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